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2019-04-10 浏览(28809)

发表[养生攻略]哪种增肌粉比较适合偏瘦的人什么样的人适合吃增肌粉

1 哪种增肌粉比较适合偏瘦的人

一般来说都是适合的，增肌粉的效
2 什么样的人适合吃增肌粉

身形瘦弱新陈代谢快需要增重，增
3 什么人不能吃增肌粉

一般来说减肥或是体脂较高的人不
4 增肌粉健康吗

一般是没有什么问题的，增肌粉的
5 增肌粉和蛋白粉效果一样吗

虽然都是属于蛋白粉，但是二者还

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2018-12-17 浏览(203468)

发表[养生攻略]泥鳅汤的功效与作用

1 改善贫血

泥鳅生活在稻田、小河以及一些沼
2 预防心脑血管病

泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少
3 增强免疫

泥鳅中含有很多的蛋白质，在经过
4 滋阴祛湿

泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。
5 补肾壮阳

中医认为，泥鳅是著名的食疗补品

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2018-11-08 浏览(22529)

发表[养生攻略]手臂如何变粗三头肌多久练出效果

1 肱三头肌的位置

肱三头肌在哪里呢？三头肌位于上
2 三头肌的练法

既然三头肌的功用是拉直手臂，那
3 三头肌练多久才有效

三头肌比一般肌肉更难练的原因，
4 三头肌训练需要的器材

可以帮助三头肌训练的器材很多，
5 三头肌训练饮食

和所有肌肉一样，三头肌的训练也

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