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leiyy0

2019-04-27 浏览(102990)

发表[养生攻略]喝完肌酸可以喝茶吗肌酸喝多了会怎么样

1 喝完肌酸可以喝茶吗

肌酸是一种含氮有机酸，通常没有
2 肌酸和什么一起喝

通常使用冷水冲服就可以了，只要
3 喝肌酸不喝水会怎么样

肌酸使用后，细胞将会进行水合作
4 肌酸喝多了会怎么样

通常没有什么问题，由于肌酸需要
5 肌酸什么时候喝

肌酸冲击期，分别在清晨、午餐或

leiyy0

2019-04-08 浏览(76373)

发表[养生攻略]先练三头肌还是胸肌练胸肌先练上胸还是中胸

1 先练三头肌还是胸肌

建议先练三头肌，由于我们需要更
2 练胸带二头还是三头

卧推对肱三头肌也有着一定的锻炼
3 健身练背时候练肱三头肌么

会有一定的刺激，通常我们会选择
4 练胸肌先练上胸还是中胸

我们平常所说的方形胸肌，以及中

leiyy0

2019-03-20 浏览(60741)

发表[养生攻略]减脂能吃牛腩吗减脂吃牛哪部分

1 减脂能吃牛腩吗

牛腩是可以吃的，牛腩的脂肪含量
2 为什么牛腩热量这么高

可能是选择了脂肪较多的牛腩，这
3 减脂吃牛哪部分

牛肉整体来说都适合减脂人群来食
4 减脂能吃菠萝吗

可以，菠萝有着减肥的效果，其原
5 减脂期间主食怎么吃

尽量选择碳水含量低的食物，例如

leiyy0

2019-03-18 浏览(88976)

发表[养生攻略]瘦人吃增肌粉会胖吗胖的人能吃增肌粉吗

1 瘦人吃增肌粉会胖吗

通常是可以增重的，增肌粉的主要
2 瘦人健身一定要喝增肌粉吗

不一定要选择增肌粉，因为瘦人健
3 胖的人能吃增肌粉吗

不建议吃，胖人健身本身就是为了
4 想增肥喝增肌粉有用吗

通常是有用的，除非基因影响或是

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