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2018-08-13 浏览(7)

发表[养生攻略]踩水怎么呼吸游泳如何原地踩水

1 踩水怎么呼吸

1、头部朝上，正常呼吸
2 游泳踩水的技巧

1、关注手臂动作两手摸
3 游泳如何原地踩水

1、臂腿的动作配合要连贯、协调
4 踩水的作用

1、学会踩水可以保命。
5 游泳的注意事项

1、忌剧烈运动后游泳有

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2018-08-09 浏览(73)

发表[养生攻略]一口钟的功效与作用

1 降脂降压

一口钟味道微苦，其性平，其内成
2 清咽利喉

一口钟还具有消炎的功效，能够清
3 通经活络

一口钟能够通经活络，特别是有痛
4 治疗胃病

有慢性胃炎、胃溃疡的患者，胃病

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