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陶陶涵宇

2018-08-11 浏览(143)

发表[养生攻略]踩水有几种哪种踩水姿势最省力

1 狗刨式踩水

狗刨式是指保持双臂在你的正前方
2 浅打水法

所谓浅打水即当你在来回踢腿的同
3 蛙式踢腿法

在做蛙式踢腿时，你要保持大腿不
4 双桨式划水法

顾名思义，双桨式划水就是将双臂
5 回旋法

这种方法也被称为打蛋器法，它要

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