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2018-08-18 浏览(53)

发表[养生攻略]自由泳呼吸怎么练自由泳呼吸技巧

1 浮板单臂练习

右臂向前笔直伸出，握住浮板，左
2 通气管练习

要想进行此项练习，您必须有足够
3 无浮板单臂练习

单臂在前自由泳是一种极好的练习
4 一动一换练习

训练技巧包括自由泳时每次手臂划
5 为什么自由泳要练习呼吸

游泳时，正确的呼吸技巧是很重要

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