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2018-11-05 浏览(17569)

发表[养生攻略]老年人听力下降怎么办怎么保护耳朵听力

1 滋补肾气

想要保护听力，滋补肾气是必不可
2 调控情绪

情绪过度激动会引起毛细血管痉挛
3 不要经常挖耳

在平时，人们常用火柴棒或耳勺挖
4 要远离噪声

人接触噪声的时间一长，就会引起

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2018-11-05 浏览(74550)

发表[养生攻略]冬季女性注意事项冬季女性常犯的五大误区

1 皮肤瘙痒用手抓

冬天时，由于空气干燥和洗浴次数
2 穿衣越多越暖和

寒冬时节，很多女性朋友会认为穿
3 戴口罩防感冒

寒冬时节，有些女性外出常常戴着
4 受冻后先暖手脚

很多女性朋友都有这样的体验，从
5 舔嘴唇可保湿

冬季空气干燥，人的嘴唇容易出现

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2018-11-05 浏览(45073)

发表[养生攻略]冬季养生该注意什么冬季养生常识

1 常涂唇膏

润唇膏是很多女性随身携带的必需
2 早起即洗头

很多人喜欢早上洗完头发后去上班
3 穿尖头鞋

尖头鞋可以让女性的脚看上去更小
4 洗脸用热水

冬天时，用热水洗脸感觉很舒服，

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2018-11-05 浏览(83523)

发表[养生攻略]老年人怕冷如何进补冬季老年人进补有讲究

1 不宜油腻

老年人的肠胃本身就有不同程度的
2 多喝汤

随着年龄的增长，人体的生理机能
3 对症下药

进补不等于乱补，哪里虚弱补哪里
4 温馨提示

如果在服用补药的过程中，发生感

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2018-11-10 浏览(155896)

发表[养生攻略]神经衰弱要注意什么神经衰弱饮食怎么调理

1 神经衰弱要注意什么

1．一般应在使用药物、针灸、推
2 神经衰弱饮食怎么调理

1．主食方面，可选用小麦、糯米

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2018-11-05 浏览(84887)

发表[养生攻略]西瓜什么人不能吃九类人吃西瓜伤健康

1 长口腔溃疡的人

由于西瓜有利尿的作用，口腔溃疡
2 感冒初期患者

中医将感冒分为风寒和风热两种。
3 消化不良及肠胃虚寒的人

西瓜属于生冷食品，消化不良及肠
4 糖尿病患者

西瓜约含5%的糖，糖尿病患者若
5 孕妇

孕期女性体内胰岛素相对不足，对

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2018-11-03 浏览(60113)

发表[养生攻略]女人吃什么能美白祛斑美容养颜的食物

1 山药枸杞粥

原料：粳米，鲜山药，枸杞，白糖
2 什锦水果羹

原料：1个苹果，1个香蕉，1个
3 薏仁莲子粥

原料：薏仁，莲子，红枣，冰糖，
4 枇杷红枣粥

原料：粳米，枇杷，红枣，白糖，
5 橘子山楂粥

原料：粳米，橘子，山楂，白糖，

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2018-11-02 浏览(72882)

发表[养生攻略]女人不孕吃什么食物女人吃什么助孕

1 青虾炒韭菜

原料：250克青虾，100克韭
2 生姜红糖羹

原料：生姜500克、红糖500
3 淫羊藿地黄酒

原料：250克仙灵脾，150克
4 猪脊髓团鱼汤

原料：200克猪脊髓，250克

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2018-11-02 浏览(24998)

发表[养生攻略]吃番茄有什么好处番茄的功效和作用

1 解毒清补

番茄含大量的水分，其清热解毒、
2 消食抑菌

番茄所含番茄素、柠檬酸和苹果酸
3 养脑护肝

番茄所含维生素B1有利于大脑发
4 抗癌美容

番茄所含谷胱甘肽在体内含量上升
5 利骨益肤

番茄含胡萝卜素，可保护皮肤弹性

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2018-11-02 浏览(78898)

发表[养生攻略]南瓜吃了对身体有什么好处南瓜的作用和功效

1 消除毒素

南瓜含维生素和果胶，果胶有很好
2 保胃护胃

南瓜中的果胶可保护胃肠道黏膜免
3 降低血糖

南瓜在各类蔬菜中含钴量居首位，
4 促进发育

南瓜含丰富的锌，而锌参与人体内

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