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2018-11-02 浏览(43173)

发表[养生攻略]黄瓜吃了有什么好处黄瓜的功效是什么

1 减肥强体

黄瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变
2 健脑安神

黄瓜含维生素B1，对改善大脑、
3 降血糖

黄瓜所含葡萄苷、果糖等不参与通
4 抗衰老

黄瓜含丰富维生素E，可延年益寿

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2018-11-02 浏览(42495)

发表[养生攻略]大蒜吃了有什么好处大蒜的功效是什么

1 改善血液

大蒜能降低血清中总胆固醇、游离
2 溶解血栓，舒心活血

大蒜精油能降低由ADP、肾上腺
3 改善代谢

大蒜能使血清纤维蛋白活性显著增
4 抗菌杀菌，抵抗原虫

大蒜挥发油含大蒜素及大蒜辣素，

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2018-11-01 浏览(31816)

发表[养生攻略]香瓜吃了有什么作用吃香瓜的好处

1 清热解暑

香瓜含有大量的水分，碳水化合物
2 保护肝脏

香瓜蒂含葫芦素B，能明显增加实
3 治疗中毒

香瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、葫
4 补充营养

香瓜瓤含有蛋白质、脂肪、碳水化

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2018-11-01 浏览(39897)

发表[养生攻略]经常吃杨梅有什么好处杨梅的功效与作用

1 抗菌消炎

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等有抑
2 促进消化

杨梅含有丰富的多种有机酸及维生
3 生津消暑

杨梅鲜果具有生津止渴，健脾消食
4 降脂减肥

杨梅含苹果酸、乳酸、草酸等，既

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2018-11-01 浏览(252925)

发表[养生攻略]猕猴桃吃了有什么作用经常吃猕猴桃的好处

1 养颜乌发

猕猴桃含有多种氨基酸、泛酸、叶
2 促消通便

猕猴桃含蛋白水解酶成分，可催化
3 解毒护肝

猕猴桃有助于汞的排泄，使血汞降
4 降脂护心

常食猕猴桃鲜果及果汁，能降低血
5 宁神解忧

猕猴桃中含有的血清促进素具有稳

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2018-11-01 浏览(77820)

发表[养生攻略]吃水果有什么好处吃水果能够预防什么疾病

1 吃苹果降低胆固醇

苹果含有大量的多酚及黄酮类物质
2 吃香蕉防中风

香蕉中含有丰富的钾盐和能降血压
3 吃葡萄益气补血

葡萄性平味甘，含糖量高达20%
4 吃草莓健脾生津

草莓气味芬芳，浆液丰富，富含维
5 吃猕猴桃可美容

猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质，

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2018-11-01 浏览(18072)

发表[养生攻略]孕妇能吃李子吗孕妇吃李子有什么好处

1 孕妇能吃李子吗

孕妇是可以吃李子的，李子营养丰
2 孕妇吃李子的好处

1、预防孕期便秘、增强食欲
3 孕妇吃李子的注意事项

1、食用李子不能过量，每天最好
4 适合孕妇食用的李子酱做法

材料：甜李子1000g、白糖3

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2018-10-31 浏览(43794)

发表[养生攻略]孕妇能吃芒果吗孕妇吃芒果要注意哪些

1 孕妇能吃芒果吗

孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对
2 孕妇吃芒果要注意哪些

1、谨防过敏芒果中含有
3 吃芒果过敏怎么办

如果孕妇吃了芒果后出现皮肤瘙痒
4 芒果怎么吃对孕妇好

芒果拌酸奶营养小提示：

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2018-10-31 浏览(63259)

发表[养生攻略]孕妇吃苹果有啥好处苹果什么人不宜吃

1 孕妇吃苹果的好处

1、有利于分娩和胎儿发育
2 苹果什么人不宜吃

1、溃疡性结肠炎的患者：溃疡性
3 孕妇吃苹果的做法

一、苹果小米粥材料：苹

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2018-10-31 浏览(14646)

发表[养生攻略]孕妇吃火龙果有什么好处孕妇吃火龙果注意事项

1 孕妇吃火龙果的好处

1、解毒养胃由于火龙
2 孕妇吃火龙果注意事项

1、注意挑选孕妇在挑选
3 孕妇吃火龙果上火吗

火龙果虽然带一个“火”字，但是
4 适合孕妇的火龙果食谱

凉拌山药火龙果原材料：

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