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2018-06-15 浏览(199)

发表[养生攻略]骑动感单车能减肥吗动感单车减肥花样骑法

1 动感单车的减肥效果

动感单车得燃脂效果明显，被称为
2 动感单车的正确骑法

动感单车减肥效果好，但是却容易
3 动感单车减肥花样骑法

1.双脚交替进行的上下蹬踏。用

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2018-06-15 浏览(73)

发表[养生攻略]怎样才能去除雀斑美白祛斑自己一招搞定

1 祛日晒黑斑方法

1、鲜益母草适量，取少许的捣汁
2 祛黄褐斑方法

1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用
3 祛雀斑方法

1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面
4 怎样预防色斑

1、保持均衡的营养，注意各种维

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2018-06-14 浏览(19)

发表[养生攻略]长期吃海参有什么好处哪些人适合吃海参

1 揭秘长吃海参为什么会长寿

1、健脑、益智、长寿之神
2 哪些人适合吃海参

第一类：亚健康人群——补充体能

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2018-06-13 浏览(193)

发表[养生攻略]咳嗽吃什么好的快老中医推荐的燕窝调理方子

1 怎么分辨咳嗽的种类

风寒咳嗽有吐稀痰，伴有
2 咳嗽食用燕窝的食谱

风寒咳嗽：杏仁性味甘平

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2018-06-13 浏览(89)

发表[养生攻略]夏天泡什么茶喝比较好推崇6款养生茶

1 菊花茶

干燥的秋季，炎热的夏季，不少人
2 麦冬茶

虽然还没到秋季，但炎热的夏天空
3 西洋参茶

想缓解夏困不适，可以用西洋参泡
4 红枣茶

对于长时间对着电脑，经常熬夜加
5 枸杞茶

枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳

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2018-06-12 浏览(171)

发表[养生攻略]黄芪吃了有什么好处黄芪补气血吗

1 黄芪的五大功效

1、补虚补气、延年益寿
2 女人以血为本

《黄帝内经·素问》中记载：“血
3 男人以气为本

对于男人而言，充足的气血，不仅

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2018-06-12 浏览(167)

发表[养生攻略]孕妇可以吃海带吗海带的营养价值有哪些

1 海带的营养价值

海带中的碘极为丰富，它是体内合
2 孕妇吃海带好吗

海带是一种非常好的食物。孕妇吃

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2018-06-08 浏览(199)

发表[养生攻略]生吃胡萝卜能减肥吗胡萝卜的功效有哪些

1 胡萝卜的功效有哪些

1、生吃胡萝卜能提供丰富的维生
2 生吃胡萝卜减肥法

1、红萝卜的皮含有丰富的营养，
3 吃胡萝卜的好处

1、益肝明目：胡萝卜含

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2018-06-08 浏览(31)

发表[养生攻略]决明子泡水喝能减肥吗 6款决明子减肥茶边吃边甩肉

1 自制决明子减肥茶

1、决明子山楂茶材料：
2 决明子减肥不能长期使用

女性不能够长期大量的服用决明子
3 决明子减肥注意事项

1、湿热地区身体毒素累积比较多

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2018-06-08 浏览(230)

发表[养生攻略]三七花和什么配着喝好三七花泡水喝能降血压吗

1 三七花的功效与作用

1、降压、调脂三七花的
2 三七花和什么配着喝好

急性咽喉炎将三七花3克

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