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2018-06-06 浏览(21)

发表[养生攻略]月经量变少是什么原因月经量少怎么调理

1 月经量少是什么原因造成的

1、卵巢功能衰退随着女
2 月经量少怎么调理

1、保持充足的睡眠 “女

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2018-06-06 浏览(99)

发表[养生攻略]哺乳期间可以减肥吗哺乳期减肥要注意什么

1 哺乳期间可以减肥吗

女性在哺乳期是可以
2 哺乳期减肥要注意什么

哺乳期减肥一定要先征得医生的同

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2018-06-04 浏览(79)

发表[养生攻略]夏天出汗多怎么调理教你几个小妙招

1 多喝水

水是人体中含量最多的成分，成年
2 多吃蔬菜水果

蔬菜水果富含水分、维生素C、钾
3 多喝杂粮粥

相比精白米面，各种杂粮杂豆含有
4 保证低脂的优质蛋白类食物摄入

汗液中含有一些蛋白质和氨基酸，

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2018-06-04 浏览(45)

发表[养生攻略]女性如何排出体内湿气去湿气的食物有哪些

1 如何排除湿气

1、艾叶泡澡除湿艾属于
2 这些食物帮你祛除湿气

燕麦燕麦能滑肠通便，促

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2018-05-30 浏览(155)

发表[养生攻略]经常放屁是怎么回事如何避免经常放屁

1 经常放屁是怎么回事

常放屁的原因大致有两种情形，一
2 如何避免经常放屁

1、经常放屁的人，在饮食上建议
3 如何控制屁响

往往在公众场合放屁或控制不住放

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2018-05-29 浏览(119)

发表[养生攻略]常吃素食对身体好吗长期素食对人体的3种坏处

1 缺少营养

过度养生，只吃蔬菜不吃肉容易导
2 得胆结石

常吃蔬菜或者素食也非常容易形成
3 产生不孕

尤其对于女性来说，如果我们长期

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2018-05-28 浏览(87)

发表[养生攻略]藏红花有什么功效揭秘藏红花的5大神奇功效

1 活血去痛症

气滞、血瘀则生痛。藏红花味甘、
2 促进血液循环

藏红花，中医叫活血化瘀，现代医
3 先活血，再补血

如果身体血液不循环，甚至有血瘀
4 调神静气

长时间工作使人心情烦闷、思维迟
5 对循环系统的作用

藏红花萃取物可增强细胞内的氧代

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2018-05-28 浏览(7)

发表[养生攻略]喝酒前吃什么保护肝脏教你7招简单护肝

1 橘子

橘子富含维生素，其中VB、VC
2 大馒头

淀粉类大分子能和酒精发生结合，
3 酸奶

酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中
4 豆制品

据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可
5 牛奶

喝酒之前二十分钟喝瓶牛奶，最好

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2018-05-24 浏览(117)

发表[养生攻略]如何巧用冰箱存放食物哪些食物不宜放冰箱

1 哪些食物适合放冰箱

牛奶毫无疑问，买回来的
2 哪些食物不宜放冰箱

面包面包生来不属于冰箱

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2018-05-23 浏览(311196)

发表[养生攻略]铁皮石斛和西洋参磨粉怎么吃铁皮石斛和西洋参可以一起吃吗

1 铁皮石斛

1、补益脾胃石斛对脾胃
2 西洋参

1、增强中枢神经系统西
3 铁皮石斛宜与西洋参同服

服用方法： 1、有肠胃问

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