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2016-07-11 浏览(7761)

发表[养生攻略]痛风患者怎么锻炼身体

1 选择适宜的锻炼方式

痛风患者在运动项目的选择上应该
2 痛风患者如何提高运动质量

痛风患者在锻炼时，可以把整个运
3 控制运动时间循序渐进

痛风患者，每天应进行 30 分
4 运动时多喝水

痛风患者运动过程中需注意及时补
5 重视防寒保暖

很多人因为运动时身体产热量增加

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2016-06-19 浏览(13502)

发表[养生攻略]脑血栓与脑梗塞有什么区别

1 什么是脑血栓

脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块
2 什么是脑梗塞

脑梗塞是动脉阻塞后出现相应部位
3 二者的区别

脑血栓是颅内外供应脑部的动脉血
4 危害程度不一样

脑血栓多会使血管管腔变狭窄至最
5 脑血栓常见症状

脑血栓发病前曾有肢体发麻，运动

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2016-06-11 浏览(5841)

发表[养生攻略]吃粽子会胖吗

1 粽子的热量是多少

粽子的热量与制作食材有很大关系
2 吃粽子会胖吗

吃多了会胖。粽子多是糯
3 每天吃多少粽子不发胖

拳头大小的粽子不超过2个。
4 什么时候吃粽子不长胖

饭前吃粽子饭前吃可以增

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2016-06-07 浏览(11587)

发表[养生攻略]酒后拉肚子是怎么回事

1 脾胃功能差了

中医认为脾胃主运化水谷精微，酒
2 可能患有消化系疾病

有的人本身患有慢性胃肠炎、结肠
3 心情郁闷引起酒后腹泻

心情忧郁会导致肝气郁结，如果是
4 饮酒时吃太多辛辣

有的人在喝酒时吃了太多辛辣的食
5 饮酒时吃了太多凉东西

饮酒的时候吃了太多了寒凉的食物

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2016-05-17 浏览(13874)

发表[养生攻略]肩周炎如何治疗有效

1 尽可能早治疗

首先患者应该了解到肩周炎治疗过
2 功能锻炼治疗

功能锻炼是治愈肩周炎必备的条件
3 局部按摩治疗

按摩治疗可有效地缓解肩关节周围
4 拔罐治疗

用单纯火罐吸拔肩部肩井穴、天宗
5 肩周炎锻练方法

爬墙练习：面对墙壁站立，患侧手

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2016-02-15 浏览(11102)

发表[养生攻略]宝宝低烧怎么处理

1 不要急于退烧

发热是身体对抗病毒或细菌入侵所
2 适当减少衣物

如果是在室内，可适当减少宝宝身
3 给宝宝多和温水

因发烧会使宝宝丢失很多水分，感
4 流质饮食

发热幼儿，饮食调理以流食为主，
5 注意观察宝宝

如果宝宝低烧但是精神状态好，仍

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2015-11-19 浏览(24640)

发表[养生攻略]脂溢性皮炎有哪些症状

1 脂溢性皮炎好发部位

脂溢性皮炎发生在多毛、多汗及皮
2 典型的红斑鳞屑

脂溢性皮炎主要症状以红斑鳞屑为
3 皮肤丘疹

脂溢性皮炎病变部位皮肤多油，皮
4 皮肤瘙痒

脂溢性皮炎部位油腻性污秽痂皮，
5 脱发

头部脂溢性皮炎可有油腻性污秽痂

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2015-11-18 浏览(7192)

发表[养生攻略]疲劳吃什么食物好

1 摄入足够的热量

疲劳时摄入足够的热量能快速补充
2 补充碱性食物

人体在疲劳时体内会积累较多的乳
3 促进肾上腺激素分泌的食物

肾上腺素可促进糖原和脂肪分解，
4 补充B族维生素

补充维生素B1、B2坑物质可以

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2015-11-08 浏览(13570)

发表[养生攻略]孕妇为什么喜欢吃酸的

1 缓解妊娠反应

由于酸味能够刺激胃分泌胃液，且
2 满足妊娠营养需求

促进钙质吸收一般怀孕2
3 孕妇喜酸要适度

谁然孕妇食酸是符合生理及营养需
4 孕妇不宜吃酸菜、醋制品

有些孕妇喜欢吃人工腌制的酸菜、
5 孕妇应选择那些酸性食物

喜欢吃酸性食物的孕妇最好的选择

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2015-10-30 浏览(10030)

发表[养生攻略]梦游是什么原因造成的

1 梦游的根本原因

梦游是一种与睡眠有关的脑功能障
2 遗传因素

梦游有明显的遗传性特征，梦游症
3 睡眠习惯

睡眠过深，由于梦游症往往发生在
4 器质性因素

梦游症常常和沉重的疾病如（如癫
5 社会心理因素

在排出器质性因素的基础上，出现

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