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无畏悲伤day649

2019-05-01 浏览(200087)

发表[养生攻略]菊花和什么一起泡最好菊花和什么一起泡去火

1 菊花金银花茶

原料金银花、菊花。
2 菊花枸杞茶

原料枸杞、菊花、冰糖、
3 菊花莲心茶

原料菊花、莲子心。
4 菊花红枣茶

原料红枣、菊花。
5 菊花枇杷茶

原料菊花、桑叶、枇杷叶

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2019-03-25 浏览(320255)

发表[养生攻略]紫薯干怎么吃最好紫薯干最常见的吃法

1 紫薯干

1、紫薯洗净去皮，放入锅中蒸熟
2 紫薯干南瓜粥

做法 1、将紫薯、南瓜洗
3 酸奶紫薯干

1、将紫薯干切成丁状，草莓洗净
4 紫薯干麦片

1、将紫薯干切碎，放入干净的碗
5 紫薯苹果圈

1、准备好紫薯干，放入碗中；

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2019-03-22 浏览(323820)

发表[养生攻略]紫薯和土豆能一起吃吗紫薯和土豆同食需注意！

1 紫薯和土豆能一起吃吗

能一起吃。紫薯属于粗粮
2 紫薯和土豆一起吃的注意事项

注意用量土豆和紫薯都富
3 紫薯和土豆吃多少合适

推荐用量：紫薯120克，土豆1
4 吃紫薯会长胖吗

适量食用不会。紫薯热量
5 紫薯和土豆怎样一起吃

紫薯土豆泥材料

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2019-01-02 浏览(53412)

发表[养生攻略]雪莲果和人参果哪个好吃人参果可以和雪莲果一起吃吗

1 雪莲果和人参果哪个好吃

因人而异。雪莲果又可以
2 人参果可以和雪莲果一起吃吗

不建议一起吃。人参果口
3 哪些人不能吃人参果

腹泻的人人参果含有多种
4 雪莲果一次吃多少合适

80~100克即可。雪
5 人参果怎样吃

人参果果汁 1、将人参果

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2018-12-29 浏览(47152)

发表[养生攻略]山药乌鸡汤的功效与作用

1 健脾胃

山药性平，味甘，入脾、肺、肾经
2 强筋健骨

山药乌鸡汤的营养丰富，含有蛋白
3 益肾精

山药乌鸡汤中的两种食材皆入肾经
4 补肝血

山药乌鸡汤中的乌鸡性平味甘，入
5 提高免疫力

山药乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，

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2018-12-28 浏览(68320)

发表[养生攻略]丹参炖鸡的功效与作用

1 活血祛瘀

鸡肉营养丰富，含有大量的蛋白质
2 清心除烦

丹参性微寒，有清心除烦、凉血消
3 抗衰防老

鸡肉富含蛋白质，还含有维生素C
4 保护心血管

鸡肉中含有大量的蛋白质，脂肪、
5 丹参炖鸡的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：丹参炖鸡有活血祛

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2018-12-18 浏览(87180)

发表[养生攻略]甜菜根怎么吃甜菜根的最佳吃法

1 甜菜根排骨汤

原料排骨、甜菜根、胡椒
2 甜菜根沙拉

原料甜菜根、橄榄油、橙
3 甜菜根炖鸡汤

原料鸡肉、甜菜根、洋葱
4 甜菜根炒肉

原料甜菜根、盐、料酒、
5 甜菜根蔬菜汤

原料甜菜根、洋葱、红萝

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2018-11-20 浏览(108821)

发表[养生攻略]龙眼怎么吃最好龙眼这样做才好吃

1 龙眼黑米粥

材料黑米100克，粳米
2 龙眼红糖蛋

原料龙眼60克，鸡蛋5
3 龙眼枸杞炖鸡

材料鸡肉400克，龙眼
4 龙眼银耳羹

原料龙眼25克、红枣3
5 龙眼枸杞粥

原料龙眼肉干10克，枸

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2018-11-19 浏览(279445)

发表[养生攻略]龙眼可以多吃吗龙眼一天最多吃几个

1 龙眼可以多吃吗

不可以多吃。龙眼又叫桂
2 龙眼一天最多吃几个

6~8颗。龙眼性温、味
3 龙眼可以放冰箱吗

可以放冰箱。冰箱温度较
4 龙眼怎样吃比较好

小米龙眼粥原料

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2018-11-07 浏览(76404)

发表[养生攻略]紫薯隔水蒸多久能熟蒸好的紫薯怎么做好吃

1 紫薯隔水蒸多久能熟

15~25分钟即可。紫
2 紫薯可以切块蒸吗

可以切块蒸。紫薯因为品
3 紫薯吃多少合适

100~150克为宜。
4 紫薯怎样才能蒸熟

紫薯可以用电饭煲蒸，也可以用煮
5 蒸好的紫薯怎么做好吃

紫薯丸主料紫薯

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