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2020-03-14 浏览(95777)

发表[养生攻略]女人常吃海带的效果吃海带的禁忌

1 补钙壮骨

海带中含有比较丰富的钙元素，很
2 促进消化

海带中含有丰富的膳食纤维及不饱
3 减肥瘦身

海带是一种热量很低的食物，而且
4 改善乳腺增生

女性很容易患乳腺增生，而海带作
5 保护心脑血管

海带中的脂肪含量极低，而且其中

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2020-03-04 浏览(47178)

发表[养生攻略]蒸芋头用开水还是用凉水芋头是煮好还是蒸好

1 蒸芋头用开水还是用凉水

芋头要冷水下锅蒸。芋头
2 芋头是煮好还是蒸好

芋头可蒸可煮。芋头最适
3 吃蒸芋头的好处

1、芋头为碱性食品，能中和体内
4 芋头怎么蒸好吃

材料：芋头、白醋、细盐

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2020-03-02 浏览(76831)

发表[养生攻略]芭蕉怎么催熟芭蕉可以放着自然熟吗

1 芭蕉怎么催熟

苹果催熟苹果会释放出乙
2 芭蕉可以放着自然熟吗

可以。芭蕉是一种热带水
3 芭蕉多久可以催熟

2-3天左右。芭蕉的催
4 芭蕉没有熟可以吃吗

不建议食用。芭蕉虽然具

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2020-01-14 浏览(19198)

发表[养生攻略]水煮墨鱼要多少时间水煮墨鱼的做法

1 水煮墨鱼要多少时间

5-15分钟不等。新鲜
2 吃墨鱼的好处

滋阴养血墨鱼仔具有滋阴
3 哪些人不能吃水煮墨鱼

皮肤病患者患有荨麻疹，
4 水煮墨鱼的做法

步骤： 1、墨鱼仔剥去外

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2020-01-14 浏览(244532)

发表[养生攻略]吃甜菜会上火吗吃甜菜头有什么好处

1 吃甜菜会上火吗

一般不会。甜菜根的块根
2 吃甜菜头有什么好处

降血脂甜菜根中富含膳食
3 什么人不能吃甜菜根

1、生的甜菜根含的是多醣体。而
4 甜菜可以怎么吃

甜菜根沙拉甜菜根能用来

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2020-01-08 浏览(66121)

发表[养生攻略]油甘果泡酒有什么功效油甘果怎样泡酒

1 美容养颜

油甘果中含有丰富的维生素C成分
2 提高免疫

油甘果中含有多种营养成分，如维
3 润肠通便

油甘果中含有丰富的胶质以及可溶
4 杀菌消炎

油甘果味道酸涩，含有丰富的有机
5 通经活络

油甘果酒可以促进人体的血液循环

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2020-01-03 浏览(94953)

发表[养生攻略]甘蔗是什么季节的哪些人不能吃甘蔗

1 甘蔗是什么季节的

甘蔗一般是在10月份左右成熟，
2 甘蔗的产地在哪里

中国的甘蔗产地主要在广东、福建
3 吃甘蔗有什么好处

滋养润燥甘蔗属于寒性农
4 哪些人不能吃甘蔗

体质虚寒者如果你因为着

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2020-01-02 浏览(62103)

发表[养生攻略]洋葱泡酒的功效与作用洋葱泡酒的做法

1 促进新陈代谢

洋葱本身就有利尿改善血液循环的
2 美白抗衰老

洋葱含有丰富的微量元素硒，是很
3 提高睡眠质量

适量饮酒可以起到镇静神经的作用
4 促进消化

洋葱营养丰富，且气味辛辣，能刺
5 保护血管

酒泡洋葱中所含有的前列腺素A元

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2019-12-31 浏览(13262)

发表[养生攻略]山楂糖分高吗山楂能降血糖吗

1 山楂糖分高吗

比较高。食物的含糖量不
2 山楂能降血糖吗

不能。山楂中含有多种有
3 糖尿病能吃山楂吗

可以少量食用，但最好不要食用。
4 山楂一天吃几个合适

1-3个。一般若是血糖
5 哪些人不能吃山楂

患消化道疾病者山楂可以

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2019-12-29 浏览(21783)

发表[养生攻略]水煮鸡胸肉煮多久煮鸡胸肉怎么做

1 水煮鸡胸肉煮多久

水煮鸡胸肉的时间需要根据材料的
2 怎么看鸡胸肉熟没熟

一看，即在保持一定水温的情况下
3 水煮鸡胸肉是冷水下锅还是开水下锅

建议是冷水下锅。一般肉
4 煮鸡胸肉怎么做

食材：鸡胸肉200克、莴笋丝1
5 健身鸡胸肉为啥不放盐

不放盐是对专业的健美运动员的要

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