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水友木

2019-04-12 浏览(54455)

发表[养生攻略]银耳怎么做好吃银耳怎么吃最有营养

1 雪梨银耳汤

原料雪梨、银耳、贝母、
2 百合银耳莲子汤

原料银耳、莲子、百合、
3 燕窝银耳羹

原料燕窝、银耳、冰糖。
4 银耳红枣枸杞汤

原料银耳、红枣、冰糖。
5 银耳雪梨小米粥

原料银耳、雪梨、小米、

水友木

2019-04-11 浏览(92990)

发表[养生攻略]荸荠去皮煮还是直接煮煮的荸荠水能喝吗

1 荸荠去皮煮还是直接煮

建议去皮煮。荸荠是一种
2 煮的荸荠水能喝吗

能喝。荸荠营养丰富，含
3 荸荠煮水能止咳吗

有一定作用。荸荠性寒，
4 荸荠煮水要多长时间

看情况而定。荸荠表皮上
5 荸荠怎样煮水喝

蜂蜜马蹄水原料

水友木

2019-04-03 浏览(87649)

发表[养生攻略]青百香果能吃吗青百香果怎么放熟

1 青百香果能吃吗

能吃。青百香果未成熟，
2 青百香果怎么放熟

水果催熟香蕉、苹果等水
3 百香果青色放多久能熟

看情况而定。百香果放多
4 青百香果怎么吃

青果蜂蜜茶原料
5 怎样挑选百香果

1、圆润饱满百香果圆润

水友木

2019-02-21 浏览(31375)

发表[养生攻略]山竹一天最多吃几个吃山竹有哪些好处

1 山竹一天最多吃几个

2~3个即可。山竹是一
2 吃山竹有哪些好处

山竹含有多种营养物质，富含维生
3 山竹怎么做好吃

山竹果汁原料山
4 山竹怎样放冰箱保存

保存方法： 1、将山竹清

水友木

2019-01-30 浏览(50585)

发表[养生攻略]夏威夷果怎么挑选这几招选夏威夷果的时候才用！

1 看个头大小

夏威夷果是常见的坚果，营养丰富
2 看果肉颜色

夏威夷果成熟后会自然裂开一条缝
3 看缝隙是否规则

夏威夷果虽然营养丰富，吃起来清
4 看果壳颜色

夏威夷果形状圆润、饱满，果壳颜
5 闻气味

夏威夷果的味道较清淡，吃起来有

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