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2017-12-07 浏览(161)

发表[养生攻略]打太极拳出汗好吗满身大汗并不好

1 打太极拳出汗好吗

打太极拳出汗对身体最好。
2 打太极拳出汗多少好

打太极拳最好是微微出汗，满头大
3 打太极拳出汗多少和什么有关

运动出汗是非常正常的表现，但是
4 打太极拳的层次和出汗部位

太极拳随着练习日益精进，层次发
5 打太极拳出汗会气喘吗

打太极拳得到要领，只会出汗而不

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2017-12-06 浏览(133)

发表[养生攻略]太极拳和俯卧撑哪个是无氧运动太极拳和俯卧撑冲突吗

1 有氧运动和无氧运动的区别

有氧代谢和无氧代谢运动
2 太极拳和俯卧撑哪个是无氧运动

俯卧撑。俯卧撑是一种典
3 有氧太极拳的好处

增强心肺功能太极拳虽动
4 太极拳和俯卧撑冲突吗

不冲突，太极拳是有氧运动，可以

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2017-12-05 浏览(180)

发表[养生攻略]练太极拳能治腰椎病吗腰椎病练太极拳怎么选

1 练太极拳能治腰椎病吗

能。患有腰椎病需避免反
2 腰椎病练太极拳怎么选

腰椎病患者不建议练习陈氏太极拳
3 腰椎病怎么练太极拳

保证动作准确练习太极拳
4 小贴士

腰椎病应当前往医院及时治疗。早

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2017-12-05 浏览(240)

发表[养生攻略]羊蝎子的功效和作用

1 保护胃黏膜

羊蝎子上的羊肉可保护胃壁，增加
2 益肾补虚

羊的脊骨部位肉质鲜嫩，骨髓营养
3 补肝明目

羊蝎子也有一些的羊肉，有益血、
4 强壮骨骼

羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊

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2017-12-04 浏览(397)

发表[养生攻略]红豆蔻的功效与作用

1 健脾消食

红豆蔻健脾消食的作用，可用于食
2 醒脾解酒

红豆蔻有醒脾解酒的功效，可用于
3 燥湿散寒

红豆蔻有温中散寒的功效，用于脘
4 祛痰作用

红豆蔻根茎石油醚提取物有较好的

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2017-12-25 浏览(155)

发表[养生攻略]紫贝齿的功效与作用

1 镇惊安神

紫贝齿质重，具有镇惊安神之效。
2 平肝潜阳

紫贝齿味咸性平，主入肝经，具有
3 清肝明目

紫贝齿有清肝明目作用，用治肝热
4 改善更年期

紫贝齿具有治疗更年期综合征的作

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2017-12-04 浏览(622)

发表[养生攻略]紫贝齿的功效与作用

1 镇惊安神

紫贝齿质重，具有镇惊安神之效。
2 平肝潜阳

紫贝齿味咸性平，主入肝经，具有
3 清肝明目

紫贝齿有清肝明目作用，用治肝热
4 改善更年期

紫贝齿具有治疗更年期综合征的作

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2017-12-04 浏览(205)

发表[养生攻略]土荆皮的功效与作用

1 祛瘀通络

土荆皮有着祛瘀通络的作用，合姜
2 抗菌止痒

土荆皮对常见的致病真菌如红色癣
3 抗早孕

实验表明，土荆皮中含有的土荆甲
4 抗肝癌

土荆乙酸甙对培养人体肝癌细胞的

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2017-12-04 浏览(1176)

发表[养生攻略]千金子的功效与作用

1 解毒杀虫

千金子辛温燥烈炙，祛湿杀虫，以
2 逐水消肿

千金子功能峻泻逐水，味辛行散，
3 破瘕化瘀

千金子功能活血化瘀，破瘕消积。
4 预防白血病

据初步筛选实验证实，千金子鲜草

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2017-12-04 浏览(842)

发表[养生攻略]羊脑的功效和作用

1 促进伤口愈合

脑素原粉是一种存在于动物大脑内
2 催产

催产素存在与脑垂体的后叶中，羊
3 美容

羊脑的营养价值较高，有润泽肌肤
4 防治坏血病

羊脑含有丰富的抗坏血酸，即维生
5 补脑健脑

从中医上看，羊脑以形补形，益脑

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