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摩羯****
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养生攻略
问答
摩羯韩智雅
2018-04-26 浏览
(135)
发表
[养生攻略]
蛙泳慢游能瘦腿吗 蛙泳可以瘦腿吗
1
蛙泳慢游能瘦腿吗
蛙泳慢游可以瘦腿。 蛙泳
2
蛙泳瘦腿效果好吗
蛙泳慢游瘦腿效果还是很不错的。
3
蛙泳瘦腿一天泳多久
一天30分钟以上,建议45-6
4
蛙泳瘦腿几天游一次
看自己的时间和精力安排,一周最
5
蛙泳瘦腿怎么做更好
要蛙泳瘦腿,除了运动以外,还需
摩羯韩智雅
2018-04-20 浏览
(955)
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[养生攻略]
女生游泳会怀孕吗 五个原因说明了不可能怀孕
1
泳池不适宜精子生存
如果没有水,精子在体外只能生存
2
精子被白细胞杀死
阴道是个温暖、潮湿而又不易清洗
3
一半精子进错输卵管
即使精子通过了宫颈,进入了子宫
4
精卵结合需要大量精子
在进入输卵管后,遇上了卵子。可
5
女生不排卵都没用
最后,这种情况仅仅发生在女性排
摩羯韩智雅
2018-04-18 浏览
(328)
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[养生攻略]
游泳前可以喝水吗 游泳前中后都需喝水
1
游泳前可以喝水吗
游泳前当然是可以喝水的,而且也
2
游泳前怎么喝水
游泳前喝水不能喝得太多,几小口
3
游泳时要喝水吗
不仅是游泳前和游泳后需要喝水,
4
游泳后要喝水吗
很多人在游泳之后都会感到口渴,
5
游泳后多久可以喝水
游泳后可以立即喝水。 游
摩羯韩智雅
2018-03-31 浏览
(307)
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[养生攻略]
引体向上能治颈椎病吗 颈椎病做引体向上的禁忌
1
颈椎病能做引体向上吗
患有颈椎病是可以做引体向上
2
引体向上能治颈椎病吗
引体向上对治疗颈椎病有帮助作用
3
颈椎病做引体向上的禁忌
颈椎病不能做颈后引体向上。
4
引体向上治疗颈椎病效果好吗
引体向上对治疗颈椎病有帮助,但
5
治疗颈椎病的其他运动
治疗颈椎病做的运动,可以选择放
摩羯韩智雅
2018-03-28 浏览
(178)
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[养生攻略]
哑铃卧推呼吸方法 各种重量下的呼吸方法
1
小重量时的呼吸方法
在小重量时,哑铃卧推的呼吸方法
2
大重量时的呼吸方法
在大重量时,哑铃卧推的呼吸方法
3
为什么大重量要用瓦氏呼吸
瓦氏呼吸其实是腹式呼吸的一种做
4
瓦氏呼吸要吸多少
瓦氏呼吸为了最大化腹内压,应当
5
哑铃卧推正确呼吸的好处
保证供氧 无氧运动不可能
摩羯韩智雅
2018-03-27 浏览
(93)
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[养生攻略]
哑铃卧推和杠铃卧推哪个好 哑铃卧推和杠铃卧推的区别
1
哑铃卧推和杠铃卧推哪个好
哑铃卧推和杠铃卧推其实是各有好
2
哑铃卧推能和杠铃卧推选哪个
小重量时,可以选择哑铃卧推,这
3
哑铃卧推能和杠铃卧推一起做吗
一般哑铃卧推和杠铃卧推不会一起
4
哑铃卧推怎么做
1.仰卧在卧推凳上,两脚自然下
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杠铃卧推怎么做
1.仰卧在卧推凳上,头、背和臀
摩羯韩智雅
2018-03-26 浏览
(1082)
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[养生攻略]
卧推普通人卧推多少 普通人卧推多少算好
1
普通人卧推多少合适
无论是谁,卧推的重量都是根据自
2
普通人卧推多少身体算好
卧推没有一个明确的标准,不过在
3
卧推什么时候加重量
卧推训练中,当能连续做10个以
4
卧推的其他重量选择
提升力量的重量 在该重量
5
卧推重量选择原理
健美理论中,RM表示着最大重复
摩羯韩智雅
2018-03-20 浏览
(112)
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[养生攻略]
小孩做俯卧撑好吗 小孩做俯卧撑的好处
1
小孩做俯卧撑好吗
小孩做俯卧撑是可以的,而且对小
2
小孩做俯卧撑的好处
1.俯卧撑可以有效的胸部和手臂
3
小孩怎么做俯卧撑
俯卧撑做法: 1.双手距
4
小孩做俯卧撑要注意什么
1.小孩做俯卧撑可以从小难度做
5
小贴士
小孩做俯卧撑,最主要的就是要避
摩羯韩智雅
2018-03-13 浏览
(114)
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[养生攻略]
俯卧撑能瘦脸吗 俯卧撑瘦脸效果好吗
1
俯卧撑能瘦脸吗
俯卧撑可以帮助瘦脸。 人
2
俯卧撑瘦脸效果好吗
效果不好。 脸部过大,最
3
俯卧撑怎么做瘦脸最好
瘦脸应该是以有氧训练为主,俯卧
4
平常怎么做更好瘦脸
除了有氧运动和俯卧撑训练,瘦脸
5
瘦脸的误区
很多人选择脸部运动来进行瘦脸,
摩羯韩智雅
2018-03-08 浏览
(229)
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[养生攻略]
硬拉是体重多少倍合适 硬拉重量选择的原理
1
硬拉是体重多少倍合适
硬拉训练的重量和体重没有绝对关
2
硬拉重量多少合适
硬拉重量应该根据一个人的身体力
3
硬拉重量选择的原理
在健身中RM表示“最大重复值”
4
硬拉是体重多少倍合格
虽然硬拉训练时的重量不应该由体
5
硬拉重量的注意事项
硬拉重量要根据力量水平的提高不
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