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2015-11-30 浏览(12256)

发表[养生攻略]红茶的功效与作用禁忌

1 红茶的功效与作用

红茶醒脑提神红茶能够帮
2 红茶的禁忌症

红茶尽管有这么多的好处，同时，

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2015-10-26 浏览(15075)

发表[养生攻略]时辰养生时刻表

1 子时胆养生

子时指的是子夜11点到凌晨1点
2 丑时肝养生

丑时指的是凌晨1点到3点这段时
3 寅时肺养生

寅时指的是凌晨3点到5点这段时
4 卯时大肠养生

卯时是指早上的5点到7点这段时
5 辰时胃养生

辰时指的是上午的7点到9点，此

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2015-06-09 浏览(324172)

发表[养生攻略]玉米的功效与作用

1 增强脑力

玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑
2 降糖

玉米中的不饱和脂肪酸含量较高，
3 降血压血脂

丰富的钙可起到降血压的功效，有
4 预防胃肠疾病

玉米富含镁元素，能加强肠蠕动，
5 护眼

玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其

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2015-05-29 浏览(24760)

发表[养生攻略]苋菜不能和什么一起吃

1 苋菜不能和鳖肉一起吃

《本草纲目》中记载，苋菜味甘，
2 苋菜不能和山葵一起吃

甲鱼和山葵是不能一起吃的，据说
3 苋菜不能和菠菜一起吃

苋菜中钙的含量非常高，而菠菜中
4 苋菜和什么搭配最好

苋菜适宜和鸡蛋、猪肝、大蒜、豆
5 苋菜的功效与作用

苋菜中富含铁元素、钙元素，且口

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2015-05-26 浏览(13641)

发表[养生攻略]决定宝宝性格的因素

1 先天气质

宝宝性格的也有先天气质决定
2 孕期妈妈的心情

妈妈怀孕期间的心情好坏，是
3 家庭环境因素

宝宝从小生活在怎样的家庭环
4 家长影响

孩子的第一任老师就是家长，
5 后天教育

宝宝出生后，要注重后天的发

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2015-05-19 浏览(8659)

发表[养生攻略]夏季养生小常识科学着装巧防暑

1 夏季科学着装的好处

有利于呼吸自然、顺畅有
2 夏季科学着装技巧

选择吸湿性和散湿性好的衣服
3 女性应避免的着装误区

着装得当，可使女性更漂亮、更健

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2015-05-18 浏览(19196)

发表[养生攻略]宝宝肚子痛是什么原因

1 消化不良引起肚子痛

宝宝吃撑了或吃得过于油腻，就会
2 腹部受凉引起肚子痛

如果宝宝吃多了凉东西或睡觉时没
3 肠绞痛引起肚子痛

多发生于6个月以内的小宝宝，可
4 肠道感染引起肚子痛

当宝宝受到细菌、病毒等感染，发
5 肠套叠引起肚子痛

这是一种宝宝常见的急腹症，由于

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2015-05-16 浏览(27687)

发表[养生攻略]肌肤保养做到位秋天防晒很重要

1 痱子困扰

进入初秋，北方气候可能会变得凉
2 嘴上裂纹

秋季日晒，空气干燥，就容易导致
3 头发着火

我们的头发不仅仅只是一堆角质，
4 背部白斑

经常蹲坐在办公室，突然出去晒一
5 足部粗糙

不是所有人都有修脚的习惯，如果

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2015-05-16 浏览(10956)

发表[养生攻略]夏季怎么防晒黑

1 出外办公防晒很重要

很多时候白领都只在办公室内工作
2 室内办公不能忽略防晒

不少人认为，只有在高温炎热的情
3 上班路上别忽视防晒

对两点一线的办公室OL，上下班
4 多云雨季如何防晒

千万不要因为天气多云或者降雨就
5 光用防晒护具是不够的

照射到人体皮肤上的紫外线除了阳

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2015-05-09 浏览(298949)

发表[养生攻略]黑豆怎样吃有才有营养黑豆怎么吃最有营养

1 黑豆浆

中医上认为肾是生命力之源，而五
2 黑豆菠菜粥

原料：黑豆150克，菠菜200
3 当归黑豆蛋

原料：当归9克，黑豆25克，鸡
4 花生黑豆炖乌鸡

原料：花生米50克，黑豆50克
5 黑豆海带炖猪蹄

原料：卤猪蹄、海带、黑豆、姜片

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