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2015-05-06 浏览(11249)

发表[养生攻略]夏天皮肤怎么保养

1 夏季注意清洁皮肤

夏季，肌肤新陈代谢旺盛，汗液与
2 夏季保养皮肤多吃蔬果

夏季，皮肤性质会有改变．如干性
3 夏季宜化淡妆

化妆宜化淡妆，最好选用水质粉底
4 夏季应注意防晒

夏季太阳光强烈．含有大量的紫外
5 夏季防蚊虫叮咬

蚊虫叮咬会留下让人又痒又疼的红

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2015-05-05 浏览(10837)

发表[养生攻略]立夏饮食养生

1 立夏饮食宜清热食物

夏季饮食消暑是非常重要的因
2 立夏饮食多补充营养

夏季由于天气炎热，一些疾病
3 立夏天气渐热宜补肾助肝

对人体脏腑来说，立夏时肝气
4 立夏重养心

另外，夏季由于气温升高，人
5 立夏开始吃冷食也要适量

夏季由于人体消化系统弱，如

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2015-04-10 浏览(251685)

发表[养生攻略]孕妇小腿抽筋是什么原因

1 缺钙导致腿抽筋

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成
2 其他原因

很多孕妈妈认为腿抽筋就是缺钙，
3 过量食肉

准妈妈在一次过量摄入肉类物质后
4 过度疲劳

随着孕期体重的不断增加，准妈妈
5 寒冷刺激

如果夜里室温较低，睡眠时盖的被

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2015-04-01 浏览(13350)

发表[养生攻略]鸡蛋壳的妙用

1 去热水瓶水垢

把两个鸡蛋壳稍弄碎，装进生水垢
2 去茶垢

泡茶的次数多了，茶杯内壁会生成
3 洗衣服

将捣碎的鸡蛋壳装在布袋中，放入
4 清洁食用油

炸食物的油经几次使用会发黑，若
5 驱蚂蚁

用火把鸡蛋壳煨成微焦研成粉末，

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2015-03-31 浏览(11354)

发表[养生攻略]啤酒有什么作用

1 啤酒调味

啤酒鱼、啤酒鸭相信大家都不
2 啤酒去腥味

蒸鸡时，用3~4两啤酒浸泡
3 啤酒发面

和面时，在面粉中加入啤酒，
4 啤酒润发

将啤酒加热到30摄氏度左右
5 啤酒定型

将啤酒和少许香水倒入喷雾器

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2015-03-31 浏览(19056)

发表[养生攻略]虚荣心太强怎么办

1 充分认识虚荣心的危害

想要克服虚荣心，一定要充分
2 正确认识自己

每个人都有自己的长处，同时
3 适当调整心理需要

人的需要是多方面、多层次的
4 正确对待舆论

我们生活在群体之中，总免不
5 树立自信心

要克服虚荣心，必需克服自卑

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2015-03-31 浏览(194438)

发表[养生攻略]小腿抽脂有效果吗小腿抽脂多久恢复

1 小腿抽脂有效果吗

小腿抽脂当然是有效果的。
2 小腿抽脂多久恢复

小腿抽脂直之后需要1—3个月的
3 小腿抽脂后的注意事项

1、小腿吸脂术后应立刻穿上弹性

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2014-11-04 浏览(1654787)

发表[养生攻略]酸枣仁的功效与作用及食用方法

1 治疗神经衰弱

酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功
2 治疗盗汗不止

酸枣仁有很好的敛汗之效，主治体
3 治疗失眠

酸枣仁具有养血安神的功效，比较
4 治疗女性更年期综合征

酸枣仁归心、肝经，有养气、镇静
5 食用方法

生用、炒用。每次取9~15克

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2014-10-14 浏览(1654302)

发表[养生攻略]治脚气五大偏方

1 第一方

主治：脚气处方：
2 第二方

主治：脚气处方：
3 第三方

主治：多年顽固脚气
4 第四方

主治：脚气处方：
5 第五方

主治：脚气处方：

青春恋歌

2014-08-15 浏览(1655431)

发表[养生攻略]盘点9种常见的脱发原因

1 精神紧张

长期生活在紧张焦虑的生活环境中
2 压力大

现代生活竞争压力大，好多人都拼
3 烫发染发

烫发是及其伤害头发的行为，许多
4 作息不规律

充足的睡眠才可以使内脏器官的得
5 经常吹头发

睡觉之前吹一下发根头发，能防止

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