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2016-08-23 浏览(2487)

发表[养生攻略]肩周炎自我锻炼组图

1 早期小范围关节活动

即做肩关节的简单外展、外旋、内
2 关节活动和力量练习

症状减轻、关节活动改善以后，可
3 小贴士

肩周炎的康复锻炼可分为2 个阶

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2016-08-10 浏览(4837)

发表[养生攻略]副乳切除术后多久恢复

1 副乳切除术介绍

副乳切除术需要在腋窝处制造一个
2 术后7-10天可以拆线

副乳切除术后要包扎7-10天，
3 一个月左右基本恢复

做副乳切除后，内部结构组织愈合
4 术后能长久保持

副乳又称多乳症，是人体一种退化
5 副乳切除后怎么做恢复快

1、冰敷术后冰敷手术部

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2016-05-26 浏览(8349)

发表[养生攻略]辣椒吃多了有什么坏处

1 引起味觉减退

辣椒对口腔黏膜及味蕾的刺激尤为
2 损伤肝细胞

辣椒一旦从肠道吸收到血液中，即
3 容易得胃病

而辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜
4 引起腹痛腹泻

辣椒所含有的刺激性成分进入肠胃
5 容易上火

辣椒属于辛热之物，吃的太多会使

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2016-04-28 浏览(5919)

发表[养生攻略]狗脊的功效与作用

1 祛风湿

狗脊苦温能够散风寒湿邪，甘温可
2 补肝肾强腰膝

狗脊具有补肝肾强腰膝的功效，可
3 温补固摄

狗脊性温能补，具有温补固摄的作
4 止血

狗脊外部的绒毛具有很好的止血作

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2016-04-27 浏览(10468)

发表[养生攻略]独活的功效与作用

1 祛风除湿止痛

独活辛散苦燥，气香温通，善于祛
2 除湿止痒

独活能够除湿气，内服外用皆可治
3 解表

独活辛散苦燥温通，能够发散风寒
4 抗菌

独活中的光敏物质呋喃香豆素类化
5 抗肿瘤

独活中的所含有的呋喃香豆素类成

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2016-04-21 浏览(6060)

发表[养生攻略]牙吃冷东西疼怎么回事

1 食物过于寒冷

如果进食的食物过于含量，如嚼食
2 牙体、牙髓病变

由于龋洞发展到较深的程度就会有
3 牙周病变引起来的

常见的有因为食物嵌塞引起来的牙
4 牙本质过敏症

有些人不敢吃酸、甜的食物，或者

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2016-04-18 浏览(12284)

发表[养生攻略]手指长倒刺是什么原因

1 皮肤缺水干燥

手指长倒刺最主要的原因是因为皮
2 缺乏维生素

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈
3 洗涤剂刺激

经常使用肥皂、洗涤剂等洗手，皮
4 咬甲癖

有很多婴幼儿及青少年有啃手指头
5 物理因素

手指长期或者过度的与粗糙的物品

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2016-04-15 浏览(9228)

发表[养生攻略]敲胆经有什么好处

1 活气血、促进胆汁分泌

敲胆经可以促进胆汁分泌，人吃进
2 条调理脏腑气机

敲胆经可以调整脏腑的气机。熟话
3 增强抵抗力

足少阳胆经是处于半表半里的，邪
4 敲胆经的方法

拍打胆经应该从臀部到膝关节这一
5 敲胆经的最佳时间

虽然子时，即23点至次日凌晨是

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2016-03-14 浏览(7164)

发表[养生攻略]吃红豆能减肥吗

1 吃红豆减肥吗

结论：对水肿型肥胖有效，其它类
2 怎么吃红豆减肥

红豆减肥餐做法食材：薏
3 红豆减肥多久见效

早上起来眼睛浮肿，身体水肿厉害
4 其他利于减肥的食物有哪些

能减肥的食物需要有几个关键点，

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2015-06-11 浏览(10901)

发表[养生攻略]长期晚睡的危害

1 长期晚睡导致耳聋耳鸣

熬夜，睡眠不足容易造成内耳供血
2 长期晚睡损伤皮肤

我们的皮肤在晚上十点以后开始进
3 长期晚睡更易致肥胖

熬夜加班，熬夜娱乐，总少不了烟
4 长期晚睡易神经衰弱

习惯性晚睡了，交感神经在夜间一
5 长期晚睡导致免疫力下降

夜晚是人体产生新细胞的高峰期，

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