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jian_19670626

2017-12-28 浏览(475)

发表[养生攻略]小根蒜的功效与作用

1 降低血脂

小根蒜中所含的大蒜辣素的主要成
2 杀菌消炎

小根蒜中的大蒜辣素还能杀菌消炎
3 促进消化

小根蒜的特殊香气和辣味,还能促
4 理气宽胸

小根蒜中药处方用名薤白、薤白头

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2017-12-18 浏览(789)

发表[养生攻略]猪苓鲫鱼汤

1 食材

鲫鱼500克、猪苓30克、冬瓜
2 做法步骤

1.将鲫鱼活杀，去磷，鳃及内脏
3 功效

健脾渗湿、利水消肿。
4 成果图

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2017-12-18 浏览(110)

发表[养生攻略]山楂冰糖汤

1 食材

准备好山楂，大约400g，冰糖
2 做法步骤

1.山楂洗净，在淡盐水中泡一刻
3 功效

开胃消食、润肺润燥。
4 成果图

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2017-12-18 浏览(1216)

发表[养生攻略]西红柿皮蛋汤

1 食材

西红柿、皮蛋各2个，绿色蔬菜1
2 做法步骤

1.西红柿洗净，放人滚水中稍烫
3 功效

生津止渴、清热解毒、健胃消食、
4 成果图

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2017-11-28 浏览(135)

发表[养生攻略]鸡蛋果的营养价值

1 鸡蛋果的营养成分

鸡蛋果富含人体所需的氨基酸、多
2 缓解便秘

鸡蛋果所含有的超纤维能够促进排
3 美化容颜

鸡蛋果中的膳食纤维及维生素C含
4 增加饱腹感

食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，
5 镇静作用

印第安人认为鸡蛋果是最好的镇定

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2017-11-28 浏览(296205)

发表[养生攻略]玫瑰花茶的营养价值

1 玫瑰花茶的营养成分

玫瑰花茶中含有大量的维生素、氨
2 预防败血症

玫瑰花茶中维生素C含量最丰富，
3 降脂减肥

玫瑰花茶中含有的单宁酸能够促进
4 提神醒脑

玫瑰花茶中含有的香酚能够起到舒
5 提高免疫力

玫瑰花茶中含有的丰富的氨基酸，

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2017-11-28 浏览(271300)

发表[养生攻略]紫苏子的营养价值

1 紫苏子的营养成分

紫苏子中含大量油脂，出油率高达
2 增强记忆力

紫苏子可增强学习记忆功能，其有
3 降脂降压

紫苏子有降血脂、降血压作用，其
4 抑制血小板聚集

紫苏子有抑制血小板聚集作用，其
5 抗氧化作用

紫苏子有防腐、抗氧化作用，可用

jian_19670626

2017-09-25 浏览(884)

发表[养生攻略]蜂蜜柚子茶可以空腹喝吗蜂蜜柚子茶什么时候喝效果最好

1 蜂蜜柚子茶可以空腹喝吗

蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝。
2 蜂蜜柚子茶什么时候喝效果最好

蜂蜜柚子茶饭后一小时喝效果最好
3 喝蜂蜜柚子茶的好处

美容养颜蜂蜜柚子茶中维
4 喝蜂蜜柚子茶的注意事项

1、蜂蜜柚子茶偏寒性，而且还有
5 小贴士

蜂蜜柚子茶最好要用温开水冲泡，

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2017-09-25 浏览(1642)

发表[养生攻略]橘子皮枕头有什么好处这7个功效你知道吗？

1 安神助眠

橘子皮中含有丰富的天然挥发油成
2 清心明目

橘子皮带有的香味可以使人心神安
3 顺气降压

橘子皮有一定的理气降压的作用，
4 清热去火

虽然说吃多了橘子会上火，但是橘
5 预防脑梗塞

橘子皮做枕头可以加快脑部血液的

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2017-09-19 浏览(1251)

发表[养生攻略]黑茶为什么要煮着喝黑茶可以加水反复煮吗

1 黑茶为什么要煮着喝

黑茶经过紧压的工序之后，会形成
2 黑茶可以加水反复煮吗

黑茶可以加水反复煮，不过可不要
3 黑茶煮好还是泡着好

黑茶也分为新茶和陈茶，一般来说
4 煮黑茶用什么壶煮比较好

煮黑茶一般用陶制茶具，陶制可吸
5 小贴士

黑茶不仅可以用来喝，还可以用于

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