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18葵

2016-07-19 浏览(6378)

发表[养生攻略]吃木耳可以治便秘吗

1 吃木耳可以治便秘吗

吃木耳有一定的防治便秘效果。木
2 木耳怎么吃治便秘

仅仅靠黑木耳治便秘，效果是难尽
3 治便秘吃什么好

治便秘要多吃谷物杂粮，如糙米、
4 吃木耳的好处有哪些

木耳含有丰富的铁、铜离子，能补
5 温馨小贴士

多吃木耳还有利于减肥。木耳中的

18葵

2016-07-19 浏览(5931)

发表[养生攻略]早餐怎么吃最营养

1 淀粉类主食

淀粉类主食中的碳水化合物可以为
2 高蛋白食品

早餐主食宜搭配高蛋白食品，如牛
3 适量果蔬

早餐进食适量的果蔬，可为机体提
4 适量坚果

坚果类食品如松子、杏仁、花生等
5 拒绝油炸食品

传统的油炸食品如油条、炸糕等，

18葵

2016-07-18 浏览(6312)

发表[养生攻略]宝宝可以空腹喝奶粉吗

1 宝宝可以空腹喝奶粉吗

宝宝可以空腹喝奶粉。宝宝从出生
2 儿童可以空腹喝奶粉吗

儿童不宜空腹喝奶粉。断奶之后的
3 奶粉与什么搭配好

断奶的宝宝可以在喝牛奶之前吃些
4 温馨小贴士

婴儿奶粉中富含乳糖、蛋白质和多

18葵

2016-07-17 浏览(7363)

发表[养生攻略]孕妇能喝玉米须煮的水吗

1 孕妇能喝玉米须煮的水吗

孕妇能喝玉米须煮的水。玉米须富
2 孕妇喝玉米须水的好处

孕妇喝玉米须水有利尿消肿的功效
3 孕妇一天可以喝多少玉米须水

孕妇一天可以喝200-300毫
4 喝玉米须水能预防新生儿黄疸吗？

孕妇喝玉米须煮的水没有预防新生

18葵

2016-07-15 浏览(5812)

发表[养生攻略]玉米须可以去黄疸吗

1 玉米须可以去黄疸吗

玉米须可以去黄疸。玉米须味甘淡
2 玉米须怎么去黄疸

取玉米须30克，蒲公英、茵陈各
3 玉米须可以预防新生儿黄疸吗

孕妇喝玉米须水没有预防新生儿黄
4 新生儿黄疸怎么预防

新生儿黄疸一般是由于孕母受湿热

18葵

2016-07-15 浏览(8171)

发表[养生攻略]吃烧烤的危害

1 烟雾危害健康

吸入烧烤食物过程中产生的油烟，
2 感染寄生虫

烧烤食物时，如果食物没有烤至完
3 容易上火

烧烤食物的过程中，都会添加很多
4 诱发癌症

长期吃烧烤的后果就是致癌。肉食
5 营养不良

烧烤食物的过程中，食物中的蛋白

18葵

2016-07-14 浏览(5545)

发表[养生攻略]常温酸奶有益生菌吗

1 常温酸奶有益生菌吗

常温酸奶不含活性益生菌。常温酸
2 常温酸奶有营养吗

常温酸奶有营养。经过热处理的酸
3 常温酸奶有防腐剂吗

常温酸奶不含防腐剂。常温酸奶之
4 喝常温酸奶好还是低温酸奶好

低温酸奶中含有活性益生菌，可调
5 哪些人适合喝常温酸奶

常温酸奶不用低温保存，所以对于

18葵

2016-07-14 浏览(7245)

发表[养生攻略]秋天掉头发多怎么办

1 调理饮食

对于正常的生理性脱发，可以通过
2 避免烫染头发

秋天掉头发多的时候，要尽量避免
3 勤梳头

梳头可以起到按摩头皮的作用，促
4 控制洗头次数

秋天掉头发多既不能长时间不洗头
5 选择合适的洗发水

不要用脱脂性强或碱性洗发水，因

18葵

2016-07-13 浏览(8019)

发表[养生攻略]莲子熬粥需要去芯吗

1 莲子熬粥需要去芯吗

莲子熬粥可以去芯。莲子心味苦，
2 莲子怎么去芯

用小刀在莲子中间横划一圈，掰开
3 吃莲子心的好处

莲子心味苦，性寒，可清心火，平
4 莲子心能多吃吗

莲子心不宜多吃。莲子心性寒，吃
5 莲子粥怎么做

材料：莲子35克，大米40克，

18葵

2016-07-12 浏览(7711)

发表[养生攻略]矿泉水可以烧开喝吗

1 矿泉水可以烧开喝吗

矿泉水可以烧开喝。矿泉水含有一
2 矿泉水烧开喝好吗

矿泉水不宜烧开喝。矿泉水含钙、
3 矿泉水怎么喝好

矿泉水宜冷藏或常温饮用，有需要
4 矿泉水冷冻好吗

矿泉水在冷冻状态下，会出现
5 长期喝矿泉水好吗

矿泉水中含有多种矿物质成分，且

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