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2018-12-26 浏览(35068)

发表[养生攻略]海蛎子豆腐汤的功效与作用

1 补肾壮阳

海蛎子豆腐汤中的蛋白质含量很高
2 益智健脑

海蛎子豆腐汤中所含的牛磺酸、D
3 保护心脑血管

海蛎子豆腐汤中富含较高的牛磺酸
4 美容养肤

海蛎子豆腐汤中富含蛋白质，可以
5 促进泌乳

海蛎子豆腐汤中还有的蛋白质十分

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2018-12-12 浏览(64468)

发表[养生攻略]菠菜鸡蛋汤的功效与作用

1 护眼明目

菠菜鸡蛋汤的主要成分是水分、菠
2 补充营养

菠菜鸡蛋汤中有丰富的营养成分，
3 增强抵抗力

菠菜鸡蛋汤中含有维生素C，是一
4 润肠通便

菠菜鸡蛋汤中主要成分是水分，只
5 美容养颜

菠菜和鸡蛋中都含有丰富的美容成

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2018-09-27 浏览(91)

发表[养生攻略]马蹄可以生吃吗吃了生马蹄怎么办

1 马蹄可以生吃吗

马蹄可以生吃，但是不建议生吃。
2 吃了生马蹄怎么办

喝热水少量食用马蹄的话
3 生吃马蹄怎样杀菌

开水浸泡：寄生虫不耐高
4 马蹄煮多长时间能吃

马蹄含水量高，比较容易煮熟，如
5 煮马蹄用去皮吗

煮马蹄可以去皮，也可以不去皮。

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2017-12-18 浏览(732)

发表[养生攻略]桑椹山药汤

1 食材

主要食材：桑椹60克。
2 做法步骤

1、桑椹清洗干净，用盐水浸泡5
3 功效

保湿健身、止咳化痰、润肺健脾等
4 成果图

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2017-12-04 浏览(337)

发表[养生攻略]荠菜的营养价值

1 荠菜的营养成分

荠菜中含有粗纤维、胡萝卜素和维
2 预防胃癌

荠菜中富含的维生素C，可防止硝
3 促进排泄

荠菜含有大量的粗纤维，食用后可
4 明目

荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝
5 止血

荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血

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2017-07-20 浏览(3621)

发表[养生攻略]青蟹放冰箱会冻死吗

1 青蟹能放冰箱吗

青蟹短时间内能放冰箱冷藏室。
2 青蟹放冰箱会冻死吗

青蟹放冷冻室会冻死。青
3 青蟹放冰箱有什么影响

冰箱冷藏室的温度不是很稳定，靠
4 青蟹应该怎么储存

冷藏室储存挑选活力旺盛
5 吃青蟹要注意什么

1.青蟹性寒，不可多吃，食用时

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2017-07-13 浏览(1644)

发表[养生攻略]怎么吃胡萝卜最有营养

1 怎么吃胡萝卜最有营养

胡萝卜蒸着吃最有营养。
2 胡萝卜怎么吃最好

蒸胡萝卜食材：胡萝卜两
3 胡萝卜吃多了有什么危害

1.女性少吃，食用过量的的胡萝
4 胡萝卜不能和什么一起吃

抗坏血酸含量高的食物胡

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2017-07-12 浏览(2011)

发表[养生攻略]吃胡萝卜可以丰胸吗

1 吃胡萝卜可以丰胸吗

吃胡萝卜没有什么丰胸的效果。
2 经期吃胡萝卜丰胸

相对于平时完全没有什么丰胸效果
3 吃什么丰胸效果好

玉米玉米具有促进性腺发
4 饮食丰胸的注意事项

1.单一的食物丰胸效果是很低的

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2017-07-12 浏览(2438)

发表[养生攻略]晚上吃胡萝卜能减肥吗

1 晚上吃胡萝卜能减肥吗

晚上吃胡萝卜可以减肥。
2 怎么吃胡萝卜减肥

蒸胡萝卜食材：胡萝卜一
3 晚上吃胡萝卜减肥吃多少

因为胡萝卜中含有一定量的淀粉，
4 吃胡萝卜减肥能长期吃吗

1.如果白天正常吃饭，摄入足够
5 吃胡萝卜减肥要注意什么

1.胡萝卜减肥不能大量食用，因

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