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2017-12-20 浏览(224)

发表[养生攻略]香蕉减肥法香蕉减肥法具体怎么减

1 香蕉减肥做法

材料香蕉1根、无糖豆浆
2 香蕉瘦身喝法

晚餐前喝效果加倍。晚餐

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2017-12-20 浏览(837)

发表[养生攻略]宝宝咳嗽有痰怎么办宝宝咳嗽的原因

1 宝宝咳嗽的原因

咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理
2 宝宝咳嗽有白痰

宝宝咳嗽有白痰，一般来说是宝宝
3 宝宝咳嗽有黄痰

幼儿的咳嗽大多数还是病毒感染，
4 宝宝咳嗽有痰怎么办

首先可以给宝宝拍痰，也可以给咳
5 拍痰护理

爸妈把手扣起来，从孩子的背部，

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2017-12-18 浏览(808)

发表[养生攻略]乳腺癌手术后吃什么好乳腺癌的术前术后护理措施

1 乳腺癌患者术前护理措施

1.提供多方面的生活护理
2 乳腺癌手术后吃什么好

宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物：
3 乳腺癌术后护理

1.卧位待血压平稳后取

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2017-12-18 浏览(555)

发表[养生攻略]妇科病在脸上的表现妇科病脸上的症状

1 脸色差

女性常出现脸色苍白、无光、灰暗
2 脸上长斑点

女性脸上出现斑点不能盲目的去除
3 腰痛也是妇科病

很多女性会长期出现腰痛现象，即

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2017-12-14 浏览(1136)

发表[养生攻略]保护眼睛吃什么好这5种食物是眼睛保护神

1 眼睛干涩吃荠菜

荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜
2 眼睛疲劳吃甘薯

人到了一定的年龄，眼睛就会容易
3 蛋黄越黄对眼睛健康越好

蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄
4 多吃菠菜眼睛亮

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因
5 经常用眼多吃黄色玉米

由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、

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2017-12-13 浏览(164)

发表[养生攻略]冬天控制体重一定做到这五点

1 晒更多太阳

日晒能激发大脑里一种叫做五羟色
2 摄取更多的蛋白质

冬天控制食欲的最好方法就是多吃
3 科学的摄取热量

为了减肥，很多人会给自己的食谱
4 做一些简单的室内运动

想要减肥，运动是必不可少的，运
5 每天睡足7-8小时

每天睡足7-8小时是最有利于减

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2017-12-11 浏览(373)

发表[养生攻略]抗衰老吃什么最好女人这3种食物越吃越年轻

1 莲雾

莲雾的功效是可以安神助眠，宁心
2 手指柠檬

手指柠檬也叫做澳洲指橙，它是产
3 鱼籽

鱼籽我想大家都应该知道，它的营

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2017-12-11 浏览(833)

发表[养生攻略]早餐不能吃什么早上最不该吃这3种东西

1 早上不该吃这3种东西

1.早上不该空腹吃菠萝菠萝里含
2 吃早餐的4大禁忌

忌清早起床就吃早餐很多

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2017-12-08 浏览(349)

发表[养生攻略]百香果怎么吃吃百香果的好处

1 吃百香果的好处

百香果富含人体所需的多种氨基酸
2 阳台就能种出百香果

百香果一点都不娇气，非常粗生粗
3 百香果怎么吃

按住百香果，把刀放水平，横着切
4 提醒

1、百香果的外形近乎圆形，如果

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2017-12-08 浏览(833)

发表[养生攻略]木耳的功效常吃木耳的好处

1 化栓通血管

黑木耳含有维生素k和丰富的钙，
2 清肠防结石

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种
3 补肾防白发

五色养五脏，黑色滋养肾脏。中医
4 补血又养颜

一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏
5 刮油又减肥

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种

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