爱上你的自己发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

爱上****

清水河县

财富

累计访问：751226 本月访问：14630

爱上你的自己

2016-08-12 浏览(4038)

发表[养生攻略]益肾的食物有哪些

1 山药

山药中含有皂甙、黏液质，以及淀
2 黑木耳

黑木耳富含多种矿物质和微量元素
3 柠檬

柠檬含有维生素P，钙、磷、铁及
4 绿豆

绿豆中含有蛋白质、磷脂，对于葡
5 南瓜子

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和

爱上你的自己

2016-08-10 浏览(2880)

发表[养生攻略]下身肥胖是什么原因

1 久坐

一般下身肥胖的人都是因为久坐，
2 穿紧身衣裤

喜欢穿着紧身衣裤的人也容易使下
3 内分泌紊乱

长期饮食不规律，饥一顿饱一顿；
4 下身肥胖怎么减肥

加强锻炼缺乏运动是引起

爱上你的自己

2016-08-10 浏览(3748)

发表[养生攻略]干的玫瑰花保质期多久

1 干的玫瑰花保质期多久

干的玫瑰花保质期一般为12-1
2 干的玫瑰花怎么保存

干的玫瑰花宜放在陶瓷制的茶罐中
3 干的玫瑰花怎么挑选

新鲜的干玫瑰花花朵饱满，且颜色
4 温馨小贴士

花草茶比较容易受潮变色，所以一

爱上你的自己

2016-08-09 浏览(4554)

发表[养生攻略]吃火腿肠会胖吗

1 吃火腿肠会胖吗

适量吃火腿肠不会胖。火腿肠里最
2 火腿肠里肥肉多吗

火腿肠里的肥肉不少。火腿肠加工
3 火腿肠吃多了会胖吗

火腿肠吃多了会胖。前面提到，火
4 火腿肠吃多少合适

火腿肠应尽量少吃，不要每天吃。

爱上你的自己

2016-08-08 浏览(4729)

发表[养生攻略]经常嚼口香糖有什么坏处

1 导致龋齿

大部分口香糖都是添加蔗糖作为甜
2 导致胃溃疡

长时间咀嚼口香糖，会反射性地分
3 误吞引起窒息

儿童自控能力较差，长时间把口香
4 改变脸型

经常嚼口香糖，会使脸部的咀嚼肌
5 损坏补牙物质

经研究发现，经常嚼口香糖会损坏

爱上你的自己

2016-08-08 浏览(5242)

发表[养生攻略]怎样预防晕车的绝招

1 吃桔子

晕车的人乘车时可带些桔子，吃些
2 按摩穴位

晕车时，可按压合谷穴（位于人体
3 坐前排

坐前排能使视野开阔，让机体信息
4 吃晕车药

晕车症状严重的人，在乘车前最好
5 保证充足睡眠

乘车前保证充足的睡眠很重要。切

爱上你的自己

2016-07-29 浏览(5699)

发表[养生攻略]虾煮熟后为什么会变红

1 虾煮熟后为什么会变红

虾体内含有多种不同颜色的色素细
2 虾的营养成分

每100克虾肉中含蛋白质20.
3 吃虾的好处

淡水虾味甘、性微温，入肝、肾经
4 温馨小贴士

虾的营养价值虽高，但也不宜一次

爱上你的自己

2016-07-29 浏览(3806)

发表[养生攻略]孕妇吃鲤鱼有什么好处

1 安胎

孕妇在孕早期时气血较为虚弱，胎
2 消肿

孕妇在怀孕五至六个月后，会出现
3 催乳

妇女产后奶水过少或者不出奶，可
4 祛瘀

妇女产后气滞血瘀，下腹有刺痛感
5 鲤鱼的营养成分

每100克鲤鱼肉中含蛋白质20

爱上你的自己

2016-07-26 浏览(4928)

发表[养生攻略]婴儿能喝米汤加牛奶吗

1 婴儿能喝米汤加牛奶吗

婴儿能喝米汤加牛奶。牛奶富含蛋
2 米汤加牛奶有什么好处

稀释作用牛奶富含蛋白质
3 煮米汤什么时候加牛奶

米汤加牛奶要注意时机，不能在一
4 注意事项

米汤稀释牛奶比用水稀释牛奶好，

爱上你的自己

2016-07-24 浏览(4101)

发表[养生攻略]猪肉解冻最快的方法

1 冷藏解冻

将猪肉放在冰箱冷藏层（约4—8
2 冷水解冻

将猪肉用保鲜袋包好，放入冷水中
3 微波炉解冻

如果想要快速解冻猪肉，可以放入
4 猪肉能用热水解冻吗

猪肉不宜用热水解冻。猪肉在
5 猪肉解冻后能放多久

如果是放在冰箱冷藏层解冻的猪肉

发布养生攻略

热点推荐

最近访客