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2017-12-05 浏览(215)

发表[养生攻略]三个月宝宝发育指标宝宝成长规律早知道

1 视觉

研究自己的小手3个月的宝宝能够
2 听觉

他能在稍响的声音中捕捉到妈妈的
3 语言

宝宝会发更多的声音还会拖长声
4 动作

哼哼哈嘿快看宝宝做“俯卧撑”
5 昼夜规律颠倒

很多新手妈妈都面临这样的苦恼：

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2017-12-05 浏览(178)

发表[养生攻略]小茴香这么吃小茴香作用

1 补肾升阳驱寒邪

凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香
2 温暖暖胃对付寒性胃病

一般中医在开养胃方时，小茴香的
3 阻止癌细胞生长

茴香含有的几种营养物质具有抗炎
4 降血脂清血管

食用茴香有助于抑制食欲，因为茴
5 温补肾阳

茴香菜是药用植物茴香的茎叶。而

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2017-12-05 浏览(771)

发表[养生攻略]芹菜功效作用芹菜叶的功效

1 芹菜功效作用

清热芹菜味甘苦而性凉，
2 芹菜叶的功效

降压芹菜叶中的某种酸性

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2017-12-05 浏览(555)

发表[养生攻略]壮阳补肾的食物不能错过的3样食品

1 羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从
2 韭菜

不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《
3 狗肉

味甘、咸，性温，具有益脾和胃、

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2017-12-05 浏览(348)

发表[养生攻略]减肥方法 10种方法让你快速甩脂塑形

1 多喝水喝够水

水能保持我们体内的平衡，它不仅
2 合理膳食减肥

每天按计划均衡安排自己的饮食，
3 减少热量摄取

专家指出，动植物性食物中所含的
4 进行规律运动

建立良好的生活方式。养成运动的
5 拒绝长期熬夜

长期熬夜会严重影响人体的生理时

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2017-12-05 浏览(413)

发表[养生攻略]婴儿打嗝是什么原因五个小妙方有效消除宝宝打嗝

1 婴儿打嗝是什么原因

正常的婴儿与成人一样在胸腔和腹
2 五个小妙方有效消除宝宝打嗝

看着宝宝打嗝很难受的样子，怎样
3 宝宝打嗝情况严重警惕潜在疾病

王玉玮教授提醒家长，婴儿打嗝多
4 应对宝宝打嗝最好是预防

应对宝宝打嗝最好是预防。妈妈们

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2017-12-05 浏览(542)

发表[养生攻略]土鸡蛋真的更有营养吗土鸡蛋未必更好

1 营养价值对比

从营养价值来说，柴鸡蛋的脂肪含
2 安全性对比

从安全性来说，柴鸡和柴鸡蛋也可
3 口感对比

在口感上，确实是土鸡蛋更胜一筹

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2017-12-05 浏览(1159)

发表[养生攻略]睾酮低的危害睾酮低的症状

1 睾酮

睾酮是男性特有的分泌素，在健美
2 睾酮低的危害

体能下降肌肉松弛脂肪开始堆
3 睾酮低的症状

汗液味通过自己运动后汗
4 提高睾酮和运动的关系

你可能并不惊讶听到这样的消息，

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2017-12-05 浏览(381)

发表[养生攻略]幽门螺杆菌传染途径这几种主要途径传播

1 幽门螺杆菌传染途径

人一旦被这种细菌侵犯，很可能会

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2017-12-04 浏览(110)

发表[养生攻略]产后恢复的知识产后恢复怎样做才正确

1 能自己恢复的多是看不见的

我们比较熟悉的是子宫的恢复。
2 不能完全恢复的多是看得见的

比如身材和肚皮：生好小
3 运动有利于恢复

我们推荐的是运动，而且最好怀孕
4 哪些人不能动

1. 有明显血流动力学改变的心
5 孕期较安全的运动

步行、游泳、健身自行车、低强度

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