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养生攻略
问答
fighteryl
2018-02-28 浏览
(956)
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[养生攻略]
春季养生宜喝什么茶 8种茶水搞定春季小毛病
1
红枣泡水
春天气温还没有完全回升,吃的稍
2
柠檬泡水
春季很容易咽喉发炎,柠檬泡水不
3
三七泡水
随着年龄的增长,人的记忆力是逐
4
茉莉泡水
茉莉具有很好的清热解毒的作用,
5
蜂蜜泡水
春天是咳嗽、哮喘的高发季节,这
fighteryl
2018-02-28 浏览
(788)
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[养生攻略]
春季养生宜养什么 8点你要记住
1
养阳
春季是大自然气温上升、阳气逐渐
2
养阴
阴虚内热体质者,春季易虚火妄动
3
养气
老年慢性支气管炎,也易在春季发
4
养脑
春天,肝阳上亢的人易头痛、眩晕
5
养脾
“春日宜省酸增甘,以养脾气。”
fighteryl
2018-02-28 浏览
(716)
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[养生攻略]
春季养生注意事项 8个禁忌不要犯
1
上火就用解毒丸
不少人家中准备了各种降火药丸,
2
春捂不当
年轻人靠着火力壮不捂,早早就穿
3
一犯“春困”就睡
睡的时间太长,会进一步减少脑部
4
吃得太酸太辣
酸味有收敛作用,不利于阳气的生
5
一套护肤品用到底
春天的外部环境和皮肤状况,与冬
fighteryl
2018-02-28 浏览
(546)
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[养生攻略]
快速止咳小妙招 止咳最好的土方法
1
罗汉果泡水
先把罗汉果表面洗净,然后将其压
2
木耳蒸鸭蛋
对于因阴虚肺燥,或咽喉干燥痰少
3
涂擦风油精
若果遇到咳嗽不停,完全止不住的
4
大蒜敷脚心
把大蒜洗净,切薄片,然后在睡觉
5
吃生姜片
喉咙瘙痒咳嗽时,可以在嘴里含一
fighteryl
2018-02-28 浏览
(476)
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[养生攻略]
中耳炎是怎么引起的 这4点家长要注意
1
呼吸道及鼻咽部感染
当儿童患有感冒、鼻炎、咽炎等呼
2
婴儿喂奶不当
如婴儿平躺着喝水、喝奶,水或奶
3
外耳蔓延
有一些妈妈在给儿童掏挖耳朵,虽
4
治疗中断
通常急性中耳炎在吃了几天药后症
fighteryl
2018-02-28 浏览
(356)
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[养生攻略]
中耳炎不能吃什么东西 8种食物禁食
1
酒
因为酒味苦、甘、辛,气大热,无
2
辛辣刺激性食物
如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒
3
发酵物
这类食物有一定的致敏因素,食用
4
肥腻厚味食物
这类食物容易聚湿生痰,助热化火
5
生冷饮食
中耳炎患者不宜多吃冷饮,如冰冻
fighteryl
2018-02-28 浏览
(308)
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[养生攻略]
如何预防中耳炎 7点你要知道
1
教孩子正确的擤鼻涕方法
因为感冒是诱发中耳炎的最大致病
2
减少儿童在不洁环境的机会
作为家长,首先要做的事情是戒烟
3
让孩子远离病源
中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道
4
警惕发病迹象
怀疑孩子的耳朵被感染时应尽快看
5
用奶瓶喂奶时要小心
避免在婴儿仰面躺着的时候用奶瓶
fighteryl
2018-02-28 浏览
(1109)
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[养生攻略]
运动后怎么拉伸 10种拉伸方式帮你放松肌肉
1
婴儿式
所涉及的肌肉:背部肌肉
2
伸展脖子弯曲的肌肉
主要涉及的肌肉:胸锁乳突肌
3
借助手拉伸脖子的侧屈肌
主要涉及肌肉:胸锁乳突肌和斜方
4
骆驼式
涉及的肌肉:腹直肌和腹外斜肌
5
靠墙伸展胸部肌肉
所涉及的肌肉:背部、胸部最宽的
fighteryl
2018-02-28 浏览
(1061)
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[养生攻略]
春天吃什么蔬菜 这13种营养又健康
1
生菜
生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜
2
荠菜
在春天的野菜中,荠菜绝对算是耀
3
西洋菜
西洋菜是一种繁殖能力特别强的蔬
4
豌豆
眼下正是豌豆上市的季节,此时的
5
芹菜
春天吃芹菜可以有清热、平肝、健
fighteryl
2018-02-28 浏览
(989)
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[养生攻略]
春天吃什么最好 春天里多吃这9鲜
1
“地三鲜”助消化
萝卜生发阳气 气温慢慢回
2
“水三鲜”清血管
鲤鱼:高蛋白质 鲤鱼经过
3
“树三鲜”养容颜
枸杞叶:祛风明目 都知枸
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