乐哈网
首页
养生攻略
知识库
问答
专辑
资讯
生活小妙招
疾病预防
饮食指南
小偏方
搜索
登录
|
注册
fi****ryl
男
财富
累计访问：
11529930
本月访问：
239102
新鲜事
养生攻略
问答
fighteryl
2018-03-29 浏览
(676)
发表
[养生攻略]
嘴巴馋经常想吃东西怎么回事 5点你要弄清楚
1
饮食单一
“饥饿”也有假的！当你动不动就
2
饮水不足
当不爱喝水，体液和电解质失衡，
3
睡眠不足
睡眠不足会导致体内负责饥饿感的
4
情绪困扰
焦虑、压力等不良情绪会干扰和絮
5
疾病作祟
实际上，“嘴瘾”特别大，除了习
fighteryl
2018-03-29 浏览
(484)
发表
[养生攻略]
湿毒的症状 排湿毒最好的方法
1
湿毒的症状
生活中只要稍不注意，就会湿毒上
2
湿毒是怎么引起的
精神紧张、情绪变化、内分泌失调
3
排湿毒最好的方法
1、清淡饮食 甜食、油炸
fighteryl
2018-03-29 浏览
(1069)
发表
[养生攻略]
降甘油三酯最有效的方法 4点帮你降血脂
1
少吃肥腻
少吃动物内脏、肥肉，合理调剂饮
2
控制能量
当饮食中摄入的能量过多而超过机
3
少吃甜食
糖类，特别是单糖可引起血糖迅速
4
多吃蔬果
蔬菜与水果，除含有大量水分外，
fighteryl
2018-03-29 浏览
(1021)
发表
[养生攻略]
降低胆固醇的最好方法 4点教你做到
1
增加运动
运动时全身的血液循环加快，促进
2
限制烟酒
适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋
3
放松心情
有研究表明，过大的精神压力、焦
4
多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环
fighteryl
2018-03-29 浏览
(925)
发表
[养生攻略]
尿酸高饮食要注意什么 8点你都知道了吗
1
限制嘌呤
可根据病情，限制膳食中嘌呤的含
2
控制能量摄入
患者多伴有超重或肥胖。应控制能
3
限制蛋白质摄入
食物中的核酸多与蛋白质合成核蛋
4
低脂肪
脂肪可以减少尿酸排泄，应尽量控
5
合理供给碳水化合物
碳水化合物有抗生酮作用和增加尿
fighteryl
2018-03-29 浏览
(765)
发表
[养生攻略]
怎么快速排尿酸 预防高尿酸吃什么好
1
苦苣根泡水
苦苣根是一种药食两用的食物，可
2
蒜蓉苏叶
准备鲜苏子叶250克，蒜蓉适量
3
苹果醋兑蜂蜜
这是西方一种传统的降尿酸、治疗
4
冬瓜红枣汤
冬瓜质地清凉，口味偏淡，水分含
5
预防高尿酸吃什么好
1、西红柿 西红柿为碱性
fighteryl
2018-03-29 浏览
(669)
发表
[养生攻略]
什么人容易得大肠癌 7类人群重点警惕
1
有家族肠癌遗传病史的人群
这里主要指直系亲属中有患大肠癌
2
本人得过恶性肿瘤者
特别是已经患过肠癌的人群，其再
3
患结肠息肉者
特别是大肠腺瘤性息肉，其本身就
4
高发区40岁以上有症状的人群
而我国大肠癌高发区主要是长江三
5
患有慢性溃疡性结肠炎的患者
患者由于大肠长期受慢性炎症的刺
fighteryl
2018-03-29 浏览
(652)
发表
[养生攻略]
排毒按摩哪里 7个穴位帮你排毒
1
极泉穴
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，
2
肘窝
当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳
3
膝窝
膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，
4
阴陵泉
脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经
5
足三里
治脾健胃的第一穴，除湿当然也少
fighteryl
2018-03-29 浏览
(209)
发表
[养生攻略]
女人喝什么茶减肥美容 9杯茶养颜瘦身
1
消脂山楂茶
功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪
2
玫瑰花茶
功效：玫瑰花性微温，含有丰富的
3
桂圆红枣枸杞茶
功效：桂圆肉可增强记忆力，在避
4
蜂蜜红茶
功效：有润肠胃、排毒的作用。相
5
桂花茶
功效：桂花又称九里香，属于辛温
fighteryl
2018-03-29 浏览
(261)
发表
[养生攻略]
小苏打的妙用 居家清洁通通帮你搞定
1
鞋子去味道
可以将小苏打均匀地洒在鞋里，几
2
清除衣服污渍
衣服上不小心滴上了果汁痕迹、血
3
清理下水道堵塞
早上刷牙的时候，才发现下水道堵
4
清除蚊虫叮咬
被蚊子叮咬了，瘙痒难忍，留下的
5
清理梳子
有时候梳子用久了会缠上去很多头
加载更多
发布养生攻略
热点推荐
4个小偏方彻底根除白头发
辐射本没有，何来防辐射服
三招缓解痛经，以后不用愁
婴儿拉绿屎到底是怎么了
夏季从不同部位出汗看你潜在的病症
最近访客
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1