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养生攻略
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fighteryl
2018-03-29 浏览
(595)
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[养生攻略]
祛痘不能吃什么 爱长痘痘饮食注意事项
1
刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度
2
烟酒类食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因
3
高油脂食物
很多人都喜欢油条,煎包,薯条等
4
高糖类食物
冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖
5
精细的食物
现在的工业越来越发达,各种各样
fighteryl
2018-03-29 浏览
(523)
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[养生攻略]
怎么预防青春痘 6种食物吃起来
1
芹菜
芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤
2
番茄
番茄也可以缓解脸上痘痘的饮食之
3
柠檬
柠檬可以缓解脸上痘痘,因为柠檬
4
大豆
大豆含有大量有利于细胞生长的维
5
韭菜
韭菜含有较多的粗纤维,能促进胃
fighteryl
2018-03-29 浏览
(473)
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[养生攻略]
吃什么可以预防青春痘 7种食物要多吃
1
山楂桃仁粥
取鲜山楂6g,桃仁3g左右,粳
2
胡萝卜芹叶汤
将胡萝卜1个,芹菜叶子150g
3
海藻薏苡仁粥
将海藻,昆布以及甜杏等,10g
4
枸杞鸽子汤
取鲜枸杞30g,鸽子肉,粳米1
5
绿豆薏苡仁汤
将绿豆薏苡仁各25g,山楂10
fighteryl
2018-03-29 浏览
(331)
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[养生攻略]
长青春痘吃什么水果好 这6种帮你护肤祛痘
1
梨子
梨子含有非常丰富的水分和养分,
2
橙子
春天多吃橙子具有很好的祛痘作用
3
柚子
它含有非常丰富的蛋白质、有机酸
4
苹果
苹果是美容佳品,既能减肥,又可
5
枇杷
枇杷是一种含有多种营养素很丰富
fighteryl
2018-03-29 浏览
(235)
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[养生攻略]
如何祛除背上的痘痘 6招有效祛除后背顽固痘
1
不穿文胸睡觉
经常有女性朋友会穿着文胸睡觉。
2
穿棉质衣服睡觉
就算没有自觉的人也知道在睡觉的
3
用泡泡清洗后背
许多女性朋友都会用搓澡巾使劲搓
4
扎起长发
长发飘飘的背影是最能吸引异性的
5
合理饮食
饮食不当也会导致后背长痘痘,例
fighteryl
2018-03-29 浏览
(163)
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[养生攻略]
预防痘痘的方法 4点教你护理肌肤
1
不能让肌肤缺水
电脑族最怕的就是肌肤的缺水,及
2
清洁肌肤要趁早
中医认为,肌肤的保养要顺应环境
3
补充胶原蛋白
适当的补充胶原蛋白能让你的肌肤
4
维生素C祛痘
维生素C可以祛痘是毋庸置疑的,
fighteryl
2018-03-29 浏览
(1202)
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[养生攻略]
喝什么茶祛痘排毒 这7款让痘痘去无踪
1
百合桃花茶
材料:桃花干品3克,百合10克
2
金银花绿豆汤
材料:金银花20克,绿豆60克
3
牛蒡枸杞排毒茶
材料:牛蒡适量、枸杞适量、车前
4
肠道排毒花草茶
材料:洋甘菊10克、茴香5克、
5
甘草丁香红茶
材料:生姜500克、红茶250
fighteryl
2018-03-29 浏览
(1012)
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[养生攻略]
脖子上长痘痘怎么办 5点教你处理
1
不能捏挤痘痘
不要用手去挤、捏、掐等。使炎性
2
改变饮食习惯
甜食惹的祸首先当然要少吃甜食啦
3
注意脖子清洁
除了饮食上面,生活中要养成良好
4
选择清爽的颈霜
很多MM害怕颈纹的出现,早早就
5
保持乐观心态
保持乐观情绪,保证充足睡眠,避
fighteryl
2018-03-29 浏览
(844)
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[养生攻略]
春季养肝注意什么 保护肝脏吃什么好
1
少动怒
人在大怒时,气机上逆而不顺,会
2
少熬夜
现代人经常熬夜,在夜间23:0
3
少贪杯
初春时节,寒气较盛,少量饮酒有
4
少抑郁
心情压抑、郁闷会令肝气郁结,进
5
多喝茶
春季肝气旺盛上亢,尤其是脑力劳
fighteryl
2018-03-29 浏览
(724)
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[养生攻略]
什么是血脂异常 如何预防血脂异常
1
什么是血脂异常
血脂异常是指血脂指标紊乱,其中
2
血脂异常征兆
1、反复发作的饱餐后腹痛。
3
哪些人容易血脂异常
血脂异常在中老年群体中更为普遍
4
如何及时发现血脂异常
专家建议应该定期去检查血脂,做
5
如何预防血脂异常
1、改善生活方式 多做有
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