乐哈网
首页
养生攻略
知识库
问答
专辑
资讯
生活小妙招
疾病预防
饮食指南
小偏方
搜索
登录
|
注册
fi****ryl
男
财富
累计访问:
12105494
本月访问:
259556
新鲜事
养生攻略
问答
fighteryl
2018-03-12 浏览
(119)
发表
[养生攻略]
怎样预防脂肪肝 6点你要清楚
1
多饮茶适量饮水
多饮茶,饮茶会促进脂肪代谢,每
2
进食高蛋白高维生素食物
多吃富含蛋白质、维生素的食物对
3
适当运动
运动促进体内脂肪消耗。每天跑步
4
禁酒禁烟
禁酒戒烟。饮酒过量,肝脏首当其
5
保持心情愉悦
心情要开朗不暴怒,少气恼,注意
fighteryl
2018-03-12 浏览
(1108)
发表
[养生攻略]
春季减肥吃什么 6款减肥食谱
1
草莓牛奶
材料:草莓、蜂蜜、牛奶
2
玫瑰花饮
材料:玫瑰花、番茄、柠檬汁、黄
3
牛奶红茶
材料:牛奶、红茶、白砂糖
4
春笋粥
材料:春笋、糯米、食盐
5
香苹鸡柳沙拉
材料:鸡胸肉、鸡蛋、沙拉菜、苹
fighteryl
2018-03-12 浏览
(107)
发表
[养生攻略]
喝酸奶的好处 原来酸奶功效这么多
1
润肠通便
酸奶中含有一定量的有机酸,能促
2
有效缓解痘痘
酸奶所富含的高活性无机矿物质微
3
补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙,但与
4
降血脂
胆固醇是人体血液中必不可少的,
5
美容养颜
酸奶中还有多种维生素,其中维生
fighteryl
2018-03-10 浏览
(716)
发表
[养生攻略]
如何预防鼠标手 7个妙招你知道吗
1
经常活动肢体
尽量避免上肢长时间处于固定、机
2
调整好距离
使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠
3
减少手腕受力
使用鼠标时,手臂不要悬空,以减
4
不要用力敲击键盘
不要过于用力敲打键盘及鼠标的按
5
选择合适的鼠标
鼠标最好选用弧度大、接触面宽的
fighteryl
2018-03-10 浏览
(596)
发表
[养生攻略]
用口红有什么危害 如何正确使用口红
1
伤害嘴唇
人们使用口红的最初目的是为了美
2
细菌感染
口红中的主要成分是蜡、燃料以及
3
重金属中毒
拥有艳丽的双唇固然可以夺人眼球
4
伤害肠胃
口红不是应该涂抹上嘴唇上的吗?
5
如何正确使用口红
1、使用口红因人而宜,不要长期
fighteryl
2018-03-10 浏览
(122)
发表
[养生攻略]
下巴长痘是什么原因 下巴长痘的调理方法
1
生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时,体
2
雄性激素及皮脂分泌过多
由于青春期发育或其他的原因引起
3
毛囊皮脂腺导管的角化异常
毛囊皮脂腺导管角质化障碍,构成
4
内分泌因素
内分泌失调是导致痤疮的最主要的
5
生活方式饮食习惯
若是患者长期睡眠质量差或长期疲
fighteryl
2018-03-10 浏览
(413)
发表
[养生攻略]
什么食物不能隔夜吃 这八种要知道
1
半生鸡蛋
鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋
2
茶
隔夜茶因时间过久,维生素大多已
3
开水
把自来水烧开3~5分钟,亚硝酸
4
银耳汤
银耳汤是一种高级营养补品,但一
5
蔬菜
由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的
fighteryl
2018-03-10 浏览
(284)
发表
[养生攻略]
精油有什么作用 这5个你知道吗
1
按摩
精油不可直接接触皮肤,所以按摩
2
敷脸和泡澡
最近流行的睡眠面膜与精油的效果
3
洁面
洁面后再用含有精油的清水洗脸,
4
秀发身体护理
洗完澡后,身体水分还未完全干透
5
使妆容服帖
如果皮肤过于干燥,而导致妆容易
fighteryl
2018-03-10 浏览
(188)
发表
[养生攻略]
女孩排毒吃什么最好 9种食物记得吃
1
苹果
一直以来苹果都是排毒食物中的冠
2
蜂蜜
蜂蜜富含维生素B2、C,以及果
3
南瓜
南瓜里丰富的果胶能促进溃疡部位
4
海带
海带含褐藻胶、海藻酸等物质,可
5
香菇
研究发现,香菇中含有的真菌多糖
fighteryl
2018-03-10 浏览
(114)
发表
[养生攻略]
怎么护肤才是正确的 护肤六点小秘诀
1
补水保湿
当皮肤吸收大量水分、充分水合后
2
定期去角质
角质层过厚,不仅造成皮肤粗糙、
3
让产品在皮肤上多留一会
有效成分的浓度,直接影响吸收的
4
按摩促吸收
按摩能使一些小颗粒的活性成分进
5
敷面膜促进吸收
面膜对活性成分的吸收有促进作用
加载更多
发布养生攻略
热点推荐
4个小偏方彻底根除白头发
辐射本没有,何来防辐射服
三招缓解痛经,以后不用愁
婴儿拉绿屎到底是怎么了
夏季从不同部位出汗看你潜在的病症
最近访客