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fighteryl
2018-03-16 浏览
(1077)
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[养生攻略]
哪些人不能吃螃蟹 这8种人千万不要吃
1
肝炎患者不宜食螃蟹
肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分
2
心血管病人忌吃螃蟹
螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉
3
伤风感冒发热的人不宜吃蟹
伤风感冒者的饮食应以清淡为主,
4
凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹
螃蟹性寒,吃后容易引起腹痛、腹
5
过敏体质的人应忌吃螃蟹
此类人吃了螃蟹后,特异蟹蛋白通
fighteryl
2018-03-16 浏览
(933)
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[养生攻略]
更年期到来有什么表现 女性更年期的8个信号
1
易怒好斗
易怒好斗、精神亢奋是最常见的更
2
情绪不定
更年期卵巢功能逐渐下降,从而导
3
眼睛发干
干眼病是更年期女性的常见病之一
4
皱纹增加
激素水平变化会引起皮肤状态的改
5
脱发或头发变稀
由于发囊的生长需要雌激素支持,
fighteryl
2018-03-16 浏览
(907)
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[养生攻略]
什么行为伤肾 这10个你犯了吗
1
肉吃多了
生活条件越来越好,顿顿大鱼大肉
2
盐吃多了
盐的主要成分是氯化钠,钠离子是
3
酒精
酒精对肝脏有害,酒精肝、脂肪肝
4
喝水少
水是人体运输废物的载体,长时间
5
饮料喝太多
软饮料和运动饮料的过度摄取会间
fighteryl
2018-03-16 浏览
(813)
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[养生攻略]
宝宝晒太阳的好处 宝宝晒太阳注意事项
1
促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能扩张皮肤血管,紫
2
可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得稳定的维
3
增强免疫力
晒太阳还能够增强人体免疫力,增
4
帮宝宝退黄
宝宝如果有轻微黄疸,多晒晒太阳
5
晒太阳的最佳时段
在中国,我们一般推荐每天9:0
fighteryl
2018-03-16 浏览
(169)
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[养生攻略]
长时间不锻炼会怎么样 8个危害你知道吗
1
变肥
长期不锻炼,身体最为明显的改变
2
易生病
运动有助于提高机体免疫力,而长
3
手脚不灵活
长时间不锻炼易使体内钙质流失,
4
毒素累积
运动有助于人体排汗,让身体毒素
5
影响心血管健康
长时间不运动,血管中的血容量会
fighteryl
2018-03-16 浏览
(669)
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[养生攻略]
湿发睡觉的危害 你还不吹干头发吗
1
伤风感冒
中医认为,人的阳气在夜间最弱,
2
不利于头发生长
在洗完头发之后,人头部的毛细血
3
滋生病菌
人在洗完头的时候,人体的抗寒能
4
可能诱发面瘫
一般晚上睡觉时面部神经处于最松
5
导致头痛
湿头发没有吹干就睡觉也是造成头
fighteryl
2018-03-16 浏览
(597)
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[养生攻略]
如何预防白内障 6点你要知道
1
注意眼睛卫生
特别是眼睛在接触手的时候要注意
2
要适量服用维生素
人眼中维生素C的含量约比血液中
3
外出要戴太阳镜
太阳光中紫外线是形成老年性白内
4
治疗会引起白内障的疾病
对于糖尿病等问题因为会引起白内
5
少用电子设备
在这个时期的过程中我们可能就没
fighteryl
2018-03-16 浏览
(381)
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[养生攻略]
胃湿热吃什么食物好 10种食物吃起来
1
清炒苦瓜
材料:苦瓜。 做法: 1
2
金针冬瓜汤
材料:金针、冬瓜。 做法:
3
红豆薏米饮
材料:红豆、薏米。 做法:
4
鹌鹑去湿汤
材料:鹌鹑4只,薏米、百合各5
5
横月利去湿汤
材料:猪横月利250克,夏枯草
fighteryl
2018-03-16 浏览
(338)
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[养生攻略]
清肠排毒的食物有哪些 12种食物清除体内垃圾
1
绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑
2
薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代
3
小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,
4
山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂
5
红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,
fighteryl
2018-03-16 浏览
(139)
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[养生攻略]
大肠湿热吃什么食物好 大肠湿热怎么调理
1
玉米
玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经
2
丝瓜
性凉,味甘,皮肤湿疹者宜常食之
3
绿豆
性凉,味甘,有清热、祛暑、利水
4
赤小豆
根据历代医学家的经验,赤小豆有
5
大肠湿热怎么调理
红豆薏米饮 材料:红豆、
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