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fighteryl

2018-02-12 浏览(739)

发表[养生攻略]吃猪脚有什么好处猪脚去毛小窍门

1 美容抗衰老

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中
2 促进生长

猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋
3 改善冠心病

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛
4 如何挑选猪蹄

1、要看蹄颜色，应尽量买接近肉
5 吃猪脚的食用禁忌

1、若作为通乳食疗应少放盐、不

fighteryl

2018-02-12 浏览(843)

发表[养生攻略]吃鳝鱼有什么好处鳝鱼适合什么人吃

1 保肝明目

鳝鱼中也含有很多的维生素A，维
2 促进恢复

鳝鱼和泥鳅一样，都属于常用的滋
3 增强脑力

鳝鱼中含有少量的脂肪成分，但是
4 美容养颜

鳝鱼中维生素A和维生素C的含量
5 补血

鳝鱼中含有大量的蛋白质，同时也

fighteryl

2018-02-12 浏览(787)

发表[养生攻略]泥鳅的营养价值

1 泥鳅的营养价值

1、泥鳅每100克含热量100
2 抗衰消炎

泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸，
3 减少酒精对肝脏的伤害

泥鳅还有一个神奇的功效，那就是
4 改善贫血

泥鳅中含铁量多，对贫血等疾病有
5 有益于心血管

泥鳅所含脂肪成分较低，而且胆固

fighteryl

2018-02-12 浏览(627)

发表[养生攻略]吃鱼的好处 5种鱼记得吃

1 吃鲤鱼的好处

吃鱼有什么好处鲤鱼中含有蛋白质
2 吃鲫鱼的好处

吃鱼有什么好处鲫鱼肉厚味美，含
3 吃草鱼的好处

吃鱼有什么好处草鱼中除了蛋白质
4 吃黄花鱼的好处

吃鱼有什么好处黄花鱼中含蛋白质
5 吃带鱼的好处

吃鱼有什么好处带鱼肉肥嫩细腻，

fighteryl

2018-02-12 浏览(531)

发表[养生攻略]感冒什么食物不能吃这5种千万不要碰

1 蜂蜜

人在感冒发烧时一定要饮食清淡，
2 猪肉鸭肉羊肉

鸭肉性凉，人吃了容易滑肠敛邪；
3 柿子

柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴
4 浓茶

茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋
5 辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，不仅日常要

fighteryl

2018-02-12 浏览(435)

发表[养生攻略]吃红薯有什么好处红薯的食用禁忌

1 通便排毒

红薯含有大量不易被消化的膳食纤
2 辅助降压

红薯的辅助降压效果主要归功于其
3 保护心血管

红薯中含有很多钾元素，叶酸，还
4 增强免疫力

红薯的蛋白质含量不高，但是红薯
5 抗癌防癌

人的体内叶酸含量过低容易加重得

fighteryl

2018-02-12 浏览(363)

发表[养生攻略]香蕉皮有什么用处这些你都知道吗

1 香蕉皮做化肥

香蕉皮中含有丰富的钾，用香蕉皮
2 香蕉营养液

很多养花的朋友都会为自己花草长
3 诱捕害虫

花卉里面长了害虫危害很大。这种
4 擦亮叶子

大家仔细观察下，很多植物的叶子
5 香蕉皮的其他用处

香蕉皮除了可以养花，在我们生活

fighteryl

2018-02-12 浏览(315)

发表[养生攻略]肠胃不好的症状这5个你要警惕

1 虚胖的腹部

饭后吃水果是很多人的习惯。饭下
2 出现口腔溃疡

假如总是出现口腔溃疡，那么则表
3 舌头颜色有异样

对于舌头，很多女性都不是非常的
4 眼睛发痒或出现红筋

大多数人的眼睛酸痛时都会去药店
5 心情烦燥

很多女性都喜欢喝咖啡、茶或是巧

fighteryl

2018-02-12 浏览(267)

发表[养生攻略]肠胃不好怎么调理 5大方法帮你调理肠胃

1 补充益生菌

人体肠道中生存在数以亿计的细菌
2 多摄取膳食纤维

人体每天摄取20~25克膳食纤
3 吃饭慢点

吃饭不宜太快，应该慢慢进食，吃
4 饭后宜休息片刻

饭后应该稍微的休息片刻，可以增
5 切勿饱一顿饥一顿

面对不喜欢的食物的时候宁愿饿着

fighteryl

2018-02-12 浏览(1188)

发表[养生攻略]产妇饮食注意事项不同体质产妇各有不同

1 寒性体质

1、寒性体质产妇的特征
2 热性体质

1、热性体质产妇的特征
3 中性体质

1、中性体质产妇的特点

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