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2018-02-20 浏览(477)

发表[养生攻略]宝宝吃什么好宝宝最爱的4道食谱

1 南瓜小布丁

材料：鸡蛋1个，配方奶80ml
2 五彩剪刀面

材料：面粉，紫甘蓝30g，胡萝
3 童趣板栗糕

材料：板栗250g，配方奶15
4 干贝罗宋汤

材料：干贝3-4个，胡萝卜1个

fighteryl

2018-02-20 浏览(484)

发表[养生攻略]宝宝身高体重不长怎么办 6点宝妈要知道

1 母乳喂养

母乳含有6个月内宝宝需要的各种
2 添加辅食

对于6个月以上的宝宝身高体重不
3 预防疾病

疾病也是导致宝宝身高体重不长的
4 睡眠要充足

宝宝睡眠不充足，就会导致生长激
5 保证宝宝的舒适

舒适的生长环境，能够让宝宝的心

fighteryl

2018-02-20 浏览(381)

发表[养生攻略]什么时候做四维彩超最好二维三维四维有什么区别

1 什么时候做四维彩超最好

四维彩超的最佳时间是20-28
2 二维三维四维有什么区别

一般在临床上，医生说做彩超时，
3 四维彩超检查内容

确定胎儿孕周；查看胎儿的活动；
4 四维彩超筛查范围

1、胎儿面部筛查：唇腭裂、唇裂

fighteryl

2018-02-20 浏览(168)

发表[养生攻略]孕妇练瑜伽有什么好处孕妇练瑜伽注意事项

1 舒缓背部压力

孕妇在怀孕期间会因身体的不断变
2 增强身体平衡

孕妇瑜伽特定的体位练习可以充分
3 促进肠胃蠕动

孕妇瑜伽课程可以按摩五脏六腑，
4 增加心肺功能

温和的孕妇瑜伽可以增加心肺功能
5 改善孕期浮肿

孕妇瑜伽还可以控制体重、改善浮

fighteryl

2018-02-20 浏览(285)

发表[养生攻略]小孩子发烧怎么办 5点家长你知道吗

1 保持室温

不要以为小孩一发烧就应该让小孩
2 适量减衣

孩子发烧时不要给孩子穿太多衣服
3 温水擦拭

孩子发烧时全身都是烫的，这时家
4 补充水分

孩子发烧散热时极易出汗，身体内
5 祛寒消炎

当小孩手脚冰凉，小便颜色淡，可

fighteryl

2018-02-20 浏览(261)

发表[养生攻略]宝宝发烧怎么办这些退烧方法是误区必须远离

1 多休息

一发烧立马上医院，这是很多爸妈
2 物理降温

宝宝发烧时，没有达到用药的情况
3 多喝水

刚发烧，不明显咳嗽的宝宝刚开始
4 清淡饮食

孩子生病的时候，身体在打仗，与
5 通风透气

夏天宝宝发烧时，在空调房内的温

fighteryl

2018-02-20 浏览(213)

发表[养生攻略]肝病患者的饮食禁忌肝病吃什么好

1 忌酒

酒精直接经过肝脏代谢，可直接损
2 忌辛辣刺激性食物

肝病患者大多属湿热内盛型，而辛
3 忌油炸油煎类食物

油炸、油煎类食物属高脂肪食物，
4 忌高胆固醇食物

因胆固醇需在肝脏内进行代谢，肝
5 忌高蛋白食物

肝病患者本身肝脏功能代谢已最弱

fighteryl

2018-02-20 浏览(165)

发表[养生攻略]刮痧有什么好处活血化瘀舒筋通络

1 能合理调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳
2 活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使
3 舒筋通络

人体的肌肉、韧带、关节囊等受损
4 调整生理功能

人体的各个脏器都有其特定的作用
5 排毒

刮痧治疗过程(用刮法使皮肤出痧

fighteryl

2018-02-20 浏览(141)

发表[养生攻略]拔罐的作用这4点你需要知道

1 负压作用

国内外学者研究发现：人体在火罐
2 温热作用

拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用
3 调节作用

拔罐法的调节作用是建立在负压或
4 不同罐法不同作用

在火罐共性的基础上，不同的拔罐

fighteryl

2018-02-20 浏览(1182)

发表[养生攻略]皮肤过敏怎么办 7点你要做好

1 尽量不化浓妆

化妆品里面的有些成分和香精是典
2 一定要卸妆

只要在城市里，就一定存在着雾霾
3 温和洁面

敏感肌肤最怕强烈刺激性护肤品，
4 别胡乱去角质

千万别听信广告，说什么去角质皮
5 日常补水保湿

水分在人体内占70%左右，而春

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