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养生攻略
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fighteryl
2018-02-22 浏览
(794)
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[养生攻略]
吃什么水果养胃最有效 5种水果吃起来
1
猕猴桃——促进肠胃蠕动
含有丰富的矿物质、糖类、维生素
2
菠萝——帮助消化和排毒
营养价值比较高,其中所含的蛋白
3
草莓——治疗便秘嫩白皮肤
它的主要营养成分是纤维素、蛋白
4
雪梨——消滞解腻清理肠胃
营养价值主要体现在它所含有的丰
5
西柚——消食去肠中恶气
营养价值非常高,蛋白质、粗纤维
fighteryl
2018-02-22 浏览
(724)
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[养生攻略]
消化不良怎么办 吃这些帮你调理
1
姜茶饮
配方:绿茶10g,干姜3g,沸
2
山楂汤
配方:山楂100g,冰糖适量。
3
桂圆生姜汤
配方:桂圆干14枚,生姜3片,
4
橘皮粥
配方:橘皮50g,粳米100g
5
荸荠猪肚羹
配方:荸荠250g,猪肚1具,
fighteryl
2018-02-22 浏览
(700)
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[养生攻略]
小孩消化不良怎么办 这些吃起来
1
陈皮粥
陈皮煮粥也是很好的治疗积食消化
2
糖炒山楂
取红糖适量(如宝宝有发热的症状
3
山楂汤
山楂洗净取适量切成小块,放入炖
4
山药米粥
取干山药片100克,大米或小黄
fighteryl
2018-02-22 浏览
(676)
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[养生攻略]
养肠胃的水果有哪些 这8种帮你调理肠胃
1
苹果
苹果营养丰富,性温,具有生津止
2
葡萄
因葡萄中含较多酒石酸,可以起到
3
木瓜
木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平
4
猕猴桃
含有丰富的矿物质、糖类、维生素
5
雪梨
营养价值主要体现在它所含有的丰
fighteryl
2018-02-22 浏览
(628)
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[养生攻略]
女性贫血吃什么 4道补血菜记得吃
1
双红补血汤
原料:红薯500克,红枣10克
2
当归羊肉
原料:汤山羊肉400克切块,黄
3
归参炖母鸡
原料:母鸡一只,当归15克,党
4
菠菜枸杞粥
原料:菠菜100克,枸杞子15
fighteryl
2018-02-22 浏览
(580)
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[养生攻略]
调理胃炎的食疗方法 胃炎如何调养
1
白胡椒猪肚汤
选白胡椒15克,稍打碎并且鲜猪
2
菜汁炖峰蜜
选鲜芹菜120克,鲜车前草30
3
佛手汤
佛手片12克以及猪瘦肉(或去皮
4
参米粥
选用党参25克洗净切碎,大米5
5
金橘猪肚汤
金橘根30克并洗净切碎,鲜猪肚
fighteryl
2018-02-22 浏览
(114)
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[养生攻略]
木耳不能和什么一起吃 木耳的食用禁忌
1
萝卜
萝卜性平微寒,具有清热解毒、健
2
麦冬
麦冬具有强心、利尿、抗菌的影响
3
田螺
木耳中有较多的脂类和胶质,它们
4
浓茶
浓茶与木耳中均包括多类生物活性
5
维生素K3
维生素K3具有促进凝血的功效,
fighteryl
2018-02-22 浏览
(508)
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[养生攻略]
吃什么食物容易致癌 这些千万不要吃
1
咸鱼等
咸鱼、咸蛋、咸菜产生的二甲基亚
2
烤面包等
烤焦的淀粉类食品中隐藏着一种致
3
炸薯条
炸薯条、炸薯片等炸薯类的丙烯酰
4
烤肉
烤乳猪、烤羊肉串、烤牛肉、烤鸭
5
熏制食品
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆
fighteryl
2018-02-22 浏览
(460)
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[养生攻略]
女人吃什么抗皱纹 这样吃美容抗皱
1
富含软骨素硫酸的食物
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织
2
富含核酸的食物
核酸是一种生命信息物质,它不仅
3
富含维生素C等食物
这类营养素属于抗氧化剂,可以有
4
酸牛奶和肉皮
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞
5
富含优质蛋白质的食物
蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得
fighteryl
2018-02-22 浏览
(436)
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[养生攻略]
枸杞配什么喝最好 这样喝更养生
1
枸杞+龙眼
延年益寿 材料:枸杞、龙
2
枸杞+枇杷
补肾润肺 材料:枸杞、枇
3
枸杞+红枣
补血润肤 材料:大枣10
4
枸杞+鸡蛋
防止老花眼 材料:枸杞2
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