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joannace

2017-12-08 浏览(648)

发表[养生攻略]喝茶的好处晚饭喝杯茶有益健康

1 晚饭喝杯茶有益健康

茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高
2 喝黑茶的好处

促进胃肠蠕动黑茶富含膳

joannace

2017-12-07 浏览(553)

发表[养生攻略]前列腺炎症状前列腺炎主要症状

1 前列腺炎主要症状

放射性疼痛慢性前列腺炎
2 前列腺炎症状表现总结如下

排尿不适可出现膀胱刺激
3 前列腺炎日常需要注意事项

1勤锻炼加强腹部、大腿

joannace

2017-12-07 浏览(1024)

发表[养生攻略]吃柚子要注意什么吃这些药时谨慎吃西柚

1 吃这些药时谨慎吃西柚

很久之前，医生就发现，如果患者
2 柚子家族大成员要分清

柚子是个大家族，品种很多，常见
3 耐储藏的维生素仓库

柚子有厚厚的果皮，特别耐储藏，

joannace

2017-12-07 浏览(950)

发表[养生攻略]喝黑枸杞有什么好处黑枸杞能解决的问题以及原理

1 皮肤问题祛斑美白抗皱等

抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很
2 抵抗力问题气虚、体弱等

野生黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖
3 眼睛问题近视眼花眼干

长时间超负荷用眼，还会使眼睛出
4 抗辐射问题辐射紫外线等

机体受辐射后产生内源自由基，引
5 防癌问题也有三高问题

花青素能够改善血液循环，恢复失

joannace

2017-12-06 浏览(951)

发表[养生攻略]芋头食用方法芋头的食疗作用

1 食疗作用

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、
2 香葱芋艿

材料：芋头、食盐、小葱、水、白
3 芋头排骨煲

材料：小排骨300克、芋头40
4 翻砂芋头

材料：大芋头三分之一个、白砂糖
5 芋头烧鸡

原料：鸡、芋头。做法

joannace

2017-12-06 浏览(471)

发表[养生攻略]诺如病毒症状如何治疗如何预防诺如病毒

1 什么是诺如病毒

所谓知彼知己百战不殆，首先我们
2 诺如病毒的症状有哪些

当宝宝出现“恶心、呕吐、腹痛、
3 如何治疗诺如病毒

目前还没有特效药和预防疫苗，所
4 如何预防诺如病毒

诺如病毒最厉害的地方就是“传播

joannace

2017-12-06 浏览(305)

发表[养生攻略]4月宝宝辅食宝宝4个月辅食

1 米粉

原料：1匙米粉，温水做
2 米汤

原料：大米做法：将锅内
3 鱼泥胡萝卜泥米粉

原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
4 蛋黄泥

原料：鸡蛋1个做法：将
5 土豆泥

原料：土豆做法：将一只

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2017-12-06 浏览(619)

发表[养生攻略]高血压中风的前兆这5种症状要注意中风

1 经常头痛

虽然高血压也容易发生头痛，但高
2 打哈欠

打哈欠是很多人会有的情况，特别
3 一侧手脚不利索

这是中风发生前最明显的症状，中
4 流鼻血

高血压如果出现剧烈的血压波动，
5 睡眠不好

高血压患者容易出现睡眠问题，如

joannace

2017-12-06 浏览(1021)

发表[养生攻略]男人肾虚吃什么补得快 6种食物补肾效果好

1 枸杞子

滋补肝肾佳品枸杞子，千百年来深
2 鹿茸

是一种贵重的中药，用作滋补强壮
3 山药

山药含有多种营养素，有强健机体
4 羊肉

羊肾(即羊腰子)性味甘温，能补
5 猪肾

猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘

joannace

2017-12-06 浏览(789)

发表[养生攻略]降压食物这些食物要多吃

1 香菇

降脂降压香菇具有消食、
2 番薯

预防动脉粥样硬化适量食
3 黄瓜

清热解渴利尿黄瓜清脆可
4 茄子

提高微血管弹性茄子含有
5 山楂

促进胆固醇排泄山楂是天

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