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2017-12-11 浏览(388)

发表[养生攻略]百香果的好处百香果的挑选技巧

1 百香果的好处

保健可排毒养颜、清热解
2 百香果的挑选技巧

挑外形百香果的外形近乎
3 百香果的吃法

直接吃用刀子切开它，刮
4 百香果的花样吃法

原味百香果汁原料：

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2017-12-11 浏览(925)

发表[养生攻略]晚上怎么促进睡眠晚上这么做提高睡眠

1 别玩手机

很多人会利用晚上的时间躺在床上
2 别看刺激的影视节目

晚上11点～早上6点是黄金睡眠
3 别吃钙片维生素补充剂

很多人会在临睡前吃钙片、复合维
4 别吃夜宵

传统中医认为“胃不和，则寐难安
5 别大量饮水

临睡前最好不要再大量饮水，尤其

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2017-12-11 浏览(613)

发表[养生攻略]女性性冷淡的原因女生产生性冷淡原因

1 女生产生性冷淡原因

对性爱质量的担忧在性爱

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2017-12-11 浏览(563)

发表[养生攻略]冬笋的保存吃冬笋的好处

1 吃冬笋的好处

冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维
2 冬笋怎么炒好吃

冬笋脆嫩鲜美，早在古代就脍炙人
3 冬笋怎么挑

选冬笋讲究一看二捏。看起来根部
4 冬笋怎么保存

想要保存好笋的营养价值，同时让

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2017-12-11 浏览(462)

发表[养生攻略]女人乳房下垂的原因防止乳房下垂的方法

1 乳房下垂的主要原因

1、罩杯过大：罩杯过大或身材肥
2 怀孕哺乳期怎么保护乳房

在怀孕期间，乳房在大量雌激素、
3 防止乳房下垂的方法

1、佩戴适合自己的胸罩，使乳房

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2017-12-11 浏览(1191)

发表[养生攻略]宝宝辅食怎么做好吃怎么做出好辅食

1 怎么买

1、关于如何选购辅食食材，我们
2 怎么做蔬菜类

1、先洗后切，用冷水清洗，不要
3 肉类怎么做好

1、肉类含有丰富维生素、蛋白质
4 淀粉类注意事项

1、减少淘米的次数和浸泡的时间

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2017-12-10 浏览(622)

发表[养生攻略]喝汤的好处喝汤五注意

1 营养吸收好

研究表明，汤中的营养成分更容易
2 减少食道炎胃炎

从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一
3 喝汤五注意

汤虽然好，但是要煲好一锅汤并不

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2017-12-08 浏览(441)

发表[养生攻略]降血压的食物吃什么食物能降压

1 醋泡花生

有清热、活血的功效，对保护血管
2 洋葱

除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、
3 芹菜

含酸性的降压成分，对兔、犬静脉
4 豆浆

所含的豆固醇和钾、镁，是有力的
5 西洋参

可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗

joannace

2017-12-08 浏览(604)

发表[养生攻略]冬天宝宝发烧怎么办冬天怎么给宝宝止咳

1 冬天宝宝发烧怎么办

碰到这种发烧的情况，很简单：打
2 冬天怎么给宝宝止咳

咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳
3 宝宝鼻塞小药方

把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末
4 发烧宝宝食谱

1、米汤：将大米煮烂去渣，加入
5 九个止咳小妙招

①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；

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2017-12-08 浏览(596)

发表[养生攻略]黄芪对身体有什么好处黄芪使用注意事项

1 五大功效不可错过

补虚补气延年益寿黄芪味
2 黄芪+当归气血双补

《黄帝内经·素问》中记载：“血
3 黄芪+人参或党参补中益气

对于男人而言，充足的气血，不仅
4 黄芪使用注意事项

黄芪不适合体质不虚的人，否则大

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