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2017-12-15 浏览(943)

发表[养生攻略]血管老化的症状有哪些血管保养吃什么

1 血管老化的症状

血管变脆变硬活动能力下降
2 血管保养吃什么

用好这份“救命”食谱，吃点血管

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2017-12-14 浏览(689)

发表[养生攻略]三七对女人的好处女性如何使用三七

1 三七对女人的好处

补血由于工作繁忙，现代
2 女性如何使用三七

内服生吃：每天2次，每

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2017-12-14 浏览(204)

发表[养生攻略]中风前兆五大中风前兆要警惕

1 五大中风前兆要警惕

1.头晕目眩中老年人中

joannace

2017-12-13 浏览(273)

发表[养生攻略]红糖怎么喝红糖这么搭配喝更好

1 红糖+姜

1、防治感冒：如果在冬天受了风
2 红糖+乌梅

1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，
3 红糖+山楂

1、咽喉发炎：冬季感冒人很容易
4 红糖+枸杞

1、清肝明目：枸杞中含有丰富的
5 红糖+绿茶

1、补血益气：红糖绿茶含有大量

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2017-12-12 浏览(1193)

发表[养生攻略]气虚的症状有哪些为何我们会气虚

1 气虚都有哪些症状

气虚之人，一般会出现少气懒言的
2 为何我们会气虚

气虚之人，脾胃受伤引起的比较多
3 到底该如何补气

艾灸补气血，比十全大补汤还有效
4 气虚食疗方

对于气虚之人，我建议用这样的食

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2017-12-12 浏览(252)

发表[养生攻略]糖筛和唐筛的区别妊娠期糖尿病的高危人群

1 二者的区别

含义不同 “糖筛”是妊娠
2 什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是指在妊娠期首次发
3 妊娠期糖尿病发病率高

目前，妊娠期糖尿病的发生率在全
4 妊娠期糖尿病的高危人群

肥胖（尤其是重度肥胖）
5 妊娠期糖尿病对母儿健康危害大

妊娠期糖尿病对母儿的近远期健康

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2017-12-12 浏览(259)

发表[养生攻略]晚上睡觉禁忌女人睡觉注意事项

1 女人睡觉注意事项

睡前生气睡前生气发怒，会使

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2017-12-12 浏览(1046)

发表[养生攻略]分娩紧张怎么办分娩放松五大方式

1 分娩技巧之呼吸放松

1分娩第一阶段的呼吸孕
2 分娩技巧之按摩放松

触摸与按摩可以让你缓解疼痛，身
3 分娩技巧之想象放松

在分娩中进行积极的想象可以大大
4 分娩技巧之音乐放松

音乐具有治疗的效果，它可以缓解

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2017-12-12 浏览(950)

发表[养生攻略]太子参功效与作用太子常备方

1 太子参药用价值

太子参性平、味甘、微苦，属补气
2 太子参功效与作用

1.补虚药，补气药。 2
3 太子参蜜枣煲猪瘦肉

材料：太子参40克、蜜枣3个、
4 太子常备方

寒冬去火做法：

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2017-12-11 浏览(194)

发表[养生攻略]深蹲训练方法减肥的三种深蹲

1 面墙深蹲法

膝关节是全身活动量最大的承重关
2 靠椅深蹲法

适用于双腿无力、膝盖曾受过伤或
3 自然深蹲法

自然站好，双脚打开与肩同宽或脚

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