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joannace

2016-07-11 浏览(7604)

发表[养生攻略]枸杞如何保存

1 阴凉干燥处保存

枸杞里含有糖分，夏天高温容易使
2 食品干燥剂保存

食品干燥剂能有效吸附潮湿物质中
3 冰箱保存

枸杞宜保存在低温环境中，以降低
4 温馨小贴士

枸杞的保质期一般是一年。且根据

joannace

2016-07-11 浏览(5991)

发表[养生攻略]三伏贴能治哮喘吗

1 三伏贴能治哮喘吗

三伏贴对哮喘有一定治疗效果。三
2 三伏贴怎么治哮喘

三伏贴治哮喘以3-5年为一个疗
3 哪些人不宜用三伏贴治哮喘

有严重心肺功能疾病的哮喘患者、
4 注意事项

用三伏贴治疗哮喘期间，忌食生冷

joannace

2016-07-08 浏览(8420)

发表[养生攻略]吃方便面会发胖吗

1 方便面的热量

每一百克方便面的热量为472大
2 吃方便面会发胖吗

吃方便面会发胖。一包方便面的热
3 方便面怎么吃不发胖

选择非油炸型的面饼，其脂肪含量
4 方便面什么时候吃不发胖

方便面在白天吃，人通过运动消耗
5 吃方便面的坏处

营养失衡方便面的脂肪含

joannace

2016-07-08 浏览(10539)

发表[养生攻略]腐竹和豆腐皮的区别

1 外观不同

腐竹是豆浆结皮之后将豆皮挑出来
2 口感不同

束状的腐竹和片状的豆腐皮，两者
3 吃法不同

腐竹常用的烹饪方式有凉拌、炒菜
4 营养成分不同

腐竹和豆腐皮的加工过程不同，其
5 温馨小贴士

豆制品种类繁多，各地对豆腐皮的

joannace

2016-07-07 浏览(5436)

发表[养生攻略]热量高的食物有哪些

1 薯片

一桶薯片重量约为100克，热量
2 方便面

一小桶方便面重量约为60克，但
3 甜甜圈

一个甜甜圈的热量约为260大卡
4 汉堡

一个汉堡的热量约为650大卡，
5 披萨

100克披萨的热量约为264大

joannace

2016-07-07 浏览(5248)

发表[养生攻略]为什么绿豆汤是红色的

1 氧化反应

绿豆汤呈红色是因为发生了氧化反
2 水质影响

绿豆汤变红，跟水质也有一定关系
3 容器影响

如果使用高压锅煮绿豆汤，则会减
4 食物搭配影响

有的人煮绿豆汤时会加入蜂蜜调味
5 绿豆汤变红能喝吗

绿豆汤颜色越绿，说明被氧化的程

joannace

2016-07-06 浏览(10033)

发表[养生攻略]蜂蜜水不能和什么一起吃

1 生葱

蜂蜜水和生葱不能一起吃。蜂蜜水
2 韭菜

蜂蜜水和韭菜不能一起吃。韭菜富
3 豆腐

蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐是寒
4 蜂蜜水和什么一起吃好

冲泡蜂蜜水的时候，可以放一颗红
5 哪些人不宜喝蜂蜜水

蜂蜜水含糖量很高，糖尿病患者及

joannace

2016-07-04 浏览(5613)

发表[养生攻略]不吃早饭的危害有哪些

1 引发低血糖症

人晨起时，血糖浓度处于偏低状态
2 大脑功能减退

不吃早饭，会使大脑血糖得不到补
3 损伤肠胃

人经过一夜睡眠，肠胃的食物早已
4 降低抵抗力

不吃早餐，会使人们工作时动用甲
5 易患胆结石

不吃早饭会使胆汁中胆酸含量减少

joannace

2016-07-01 浏览(9314)

发表[养生攻略]什么时候吃枸杞效果最好

1 春季吃枸杞升阳

吃枸杞四季皆宜。春季阳气升发，
2 夏季吃枸杞养肝

夏季枸杞宜与菊花、金银花、胖大
3 秋季吃枸杞润燥

秋季干燥，人容易口干唇裂，皮肤
4 冬季吃枸杞滋补

冬季吃枸杞能够平补阳气，滋补身
5 枸杞怎么吃效果最好

枸杞直接嚼食效果最好。用枸杞子

joannace

2015-12-12 浏览(9821)

发表[养生攻略]热毛巾敷眼睛有什么好处

1 缓解眼部疲劳

热毛巾敷眼睛可以促进眼部局部的
2 缓解眼睛干涩

热毛巾敷眼睛可以有效的促进眼部
3 增加晶状体的弹性

热毛巾敷眼睛在一定程度上可以增
4 注意

经常用热毛巾过于频繁，会因为热

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