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2017-10-19 浏览(870)

发表[养生攻略]头发油腻是什么原因如何预防头发油

1 头发油腻是什么原因

1.痰湿体质

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2016-11-25 浏览(5604)

发表[养生攻略]吃香椿的好处和坏处

1 好处：美容保健

香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜
2 清热利湿

香椿能燥湿清热、收敛固涩，可用
3 祛虫疗廯

香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮
4 吃香椿的坏处

香椿是大发之物，慢性皮肤病、淋
5 香椿偏方

普通感冒：香椿叶切末，冲制热汤

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2016-11-25 浏览(4260)

发表[养生攻略]吃油麦菜有什么好处

1 清肝和胃

油麦菜能刺激消化液的分泌，促进
2 利尿

油麦菜中含有甘露醇等有效成分，
3 镇静安神

油麦菜中含有莴苣素，具有镇静作
4 降脂

油麦菜纤维较多，有消除脂肪、降

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2016-11-24 浏览(3854)

发表[养生攻略]吃芥菜有什么好处

1 提神醒脑

芥菜富含多种维生素，参与机体重
2 抗感染

芥菜有抑制细菌毒素毒性、抗感染
3 开胃消食

芥菜腌制后有一种特殊的鲜味和香
4 明目

芥菜中含有胡萝卜素，有明目的作
5 温中化痰

芥菜有温中理气、宣肺豁痰的作用

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2016-11-24 浏览(3895)

发表[养生攻略]吃猪血的禁忌

1 猪血不宜食用过量

吃猪血虽然有补益身体的作用，但
2 猪血相克食物

1、海带。猪血和海带同食，影响
3 哪些人不宜吃猪血

1、高胆固醇血症、肝病、高血压
4 猪血来源需安全

在购买猪血的时候，一定要通过正
5 猪血烹饪注意事项

烹调猪血之前，宜将猪血放入开水

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2016-11-24 浏览(3172)

发表[养生攻略]孕妇补锌过多会怎样

1 引发高胆固醇血症

人体内的锌/铜比值有一个正常范
2 造成贫血

过量的锌能抑制铁的利用，致使铁
3 伤害肠胃

联合国环境规划署将硫酸锌列为“
4 生理功能障碍

长期大剂量锌摄入可诱发人体
5 锌中毒

大剂量摄入锌制剂可引起锌中毒。

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2016-11-24 浏览(3103)

发表[养生攻略]孕妇吃猪血有什么好处

1 清粉尘毒素

猪血中含有一种血浆蛋白的物质，
2 防治缺铁性贫血

孕妇在孕期要供给胎儿营养与血液
3 促进胎儿生长发育

猪血中含有锌、铜等微量元素，锌
4 孕妇吃猪血不要过多

虽然吃猪血有很好的补益作用，但
5 猪血不宜与海带同吃

吃猪血的时候，不要和海带同食，

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2016-11-23 浏览(1880)

发表[养生攻略]吃芹菜能减肥吗

1 芹菜的热量

每100克芹菜的热量为14大卡
2 吃芹菜能减肥吗

吃芹菜有一定的减肥作用。
3 吃芹菜可消水肿

芹菜中含有利尿的有效成分，能清
4 什么人不宜吃芹菜减肥

芹菜是一种理想的绿色减肥食品，

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2016-11-18 浏览(3974)

发表[养生攻略]甜酒吃了有什么好处

1 开胃消食

甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分
2 消暑解渴

甜酒一年四季皆可饮用，特别在夏
3 暖身驱寒

甜酒产热量高，冬天饮用时微温，
4 滋补身体

甜酒富含碳水化合物、蛋白质、脂
5 美容护肤

甜酒经天然酵母菌发酵后，会产生

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2016-11-15 浏览(2904)

发表[养生攻略]青西红柿能吃吗

1 青西红柿能吃吗

青西红柿不能吃。青西红柿是未成
2 青西红柿炒熟能吃吗

青西红柿中的有毒物质龙葵碱通过
3 青西红柿放红了能吃吗

青西红柿放红了可以吃。青西红柿
4 温馨小贴士

吃西红柿既不可吃青的，也不要吃

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