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刁老大

2017-12-07 浏览(103)

发表[养生攻略]九窍是哪九窍身体孔窍保健

1 眼睛

闭闭眼、眨眨眼、做温敷
2 耳朵

好心情、多搓耳、少噪音
3 鼻

观鼻头、常按摩、少辛辣
4 口

多开口、管住嘴、多叩齿
5 排泄口

多喝水、防痔疮、少油尿

刁老大

2017-12-07 浏览(784)

发表[养生攻略]鸽子肉的营养价值及功效一鸽胜九鸡老少皆宜

1 鸽子肉的功效

补血养血民间称鸽子为“
2 鸽蛋的价值

鸽蛋主要功能为治解疮毒、痘毒。
3 药用价值

治骨折鸽蛋4个，枸杞子
4 白凤百福汤

冬天喝，眼不花、血管通、精神足
5 白凤百福汤

【食材】鲜鸽子1只、雄

刁老大

2017-12-06 浏览(222)

发表[养生攻略]冬季止咳方法冬季总是咳嗽不止怎么办

1 萝卜蜂蜜

萝卜的养生功效自不必说，自古就
2 冰糖雪梨

梨子作为一种时令水果，不但口感
3 百合蜜

百合是一味传统的中药，它味甘微
4 银耳百合粥

银耳是一种名副其实的滋补佳品，

刁老大

2017-12-06 浏览(216)

发表[养生攻略]女人抗衰老食物 8种最便宜抗衰老食物

1 西兰花

增强皮肤抗损伤能力西兰
2 牛奶

增强皮肤张力牛奶是皮肤
3 猕猴桃

消除雀斑等斑点猕猴桃富
4 胡萝卜

保持皮肤润泽细嫩含有的
5 黄豆

增强肌肤抗衰老大豆中含

刁老大

2017-12-06 浏览(117)

发表[养生攻略]老年人气血不足如何调理只有锻炼还不够

1 只有锻炼还不够

看看周围，每天积极运动的大多是
2 这到底是什么原因呢

吃饭比运动重要得多。那些运动了
3 保证营养很重要

营养均衡，才能疾病少、寿命长

刁老大

2017-12-05 浏览(409)

发表[养生攻略]炒面怎么制作炒面几种家常的制作方法

1 香辣炒面

面条 200克、猪肉 100克
2 酱油炒面

面条 1小把、红葱头 1/5个
3 青椒肉丝炒面

面条 120克、柿子椒 50克
4 土豆炒面

鸡蛋面 300克、土豆 3个、
5 川味炒面

面粉 300克、五花肉 100

刁老大

2017-12-05 浏览(263)

发表[养生攻略]冬季养生饮食应该吃什么冬季饮食养生指南

1 冬季当家肉羊肉

中医认为羊肉性温，有补气、温肾
2 冬季当家零食栗子

栗子不仅补脾健胃，更有补肾壮腰
3 冬季当家补药枸杞

《神农本草经》记载它有补肾益精
4 冬季当家茶饮热姜茶

生姜内所含的辛辣和芳香成分，有
5 冬季当家菜白菜

白菜是三高人士的好食材，虽然吃

刁老大

2017-12-05 浏览(749)

发表[养生攻略]粉刺是怎么形成的粉刺形成的原因

1 紊乱的内分泌

这是长粉刺的重要原因之一，尤其
2 不适合的化妆产品

为了追求美丽，有些妹子容易忽略
3 卸妆清洁不彻底

如果毛孔的油脂没有被清理干净，

刁老大

2017-12-04 浏览(1013)

发表[养生攻略]调理脾胃食物中医三宝

1 茯苓

味甘、淡、性平，有健脾和胃的功
2 莲子

性平，味甘甜，《本草纲目》记载
3 芡实

又名鸡头米，性平，味道甜涩，是

刁老大

2017-12-04 浏览(567)

发表[养生攻略]血管保养方法什么导致血管老化

1 什么导致血管老化

坏心情伤血管瑞士专家最
2 黑豆血液循环催化剂

黑豆是一种神奇的食物，可以帮助
3 荞麦面强韧血管

荞麦的营养那是相当的均衡，特有
4 卷心菜血管更加有弹性

卷心菜对于血液健康可说得上是绝
5 运动给血管洗澡

生命在于运动，运动是永恒的话题

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