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刁老大

2017-12-19 浏览(284)

发表[养生攻略]冬天宝宝怎么睡觉教你让宝宝冬季睡得更香

1 衣服不要穿太多

孩子夜里喜欢踢被子，有些家长担
2 被子不要买太重

睡觉时被子的保暖作用也是很重要
3 睡袋有助宝宝睡眠

宝宝半夜喜欢动来动去踢被子，家
4 冬季加湿很重要

冬天的天气很干燥，孩子夜里睡觉

刁老大

2017-12-19 浏览(1037)

发表[养生攻略]宝宝睡觉多汗是怎么回事宝宝睡觉出汗多的原因有哪些

1 新陈代谢旺盛型盗汗

处于婴幼期的宝宝新陈代谢比较旺
2 天气闷热型盗汗

由于天气闷热、不通风等原因导致
3 运动型盗汗

孩子的精力原本就比较充沛，所以
4 营养过剩型盗汗

有些家长爱子心切，总担心孩子营
5 病理性出汗

看完上述这些情况，宝妈都知道宝

刁老大

2017-12-19 浏览(893)

发表[养生攻略]睡的少会胖吗为什么睡眠不足会变胖

1 睡的少会胖吗

睡眠与体形之间的真正联系是什么
2 睡眠不足你会食量增加

可能你没有留意过，当你觉得疲倦
3 睡眠不足你的脂肪储存会增多

当你进入深睡眠后，你的大脑就会
4 睡眠不足你的体能会降低

睡眠不足会导致你精力不足，让你
5 每天睡足7.5小时

25-30岁女人的平均睡眠时间

刁老大

2017-12-19 浏览(644)

发表[养生攻略]山楂的吃法山楂这么搭配吃效果好

1 山楂泡水

山楂含有丰富的营养物质以及极高
2 丹参配山楂

丹参配山楂，不仅有助于降血脂，
3 三七丹参山楂

三七所含的三七总皂苷有活血作用
4 泽泻山楂

做法：取泽泻20克、鲜山楂50
5 山楂饮

做法：准备山楂2克、荷叶2克、

刁老大

2017-12-19 浏览(751)

发表[养生攻略]催老食物不能碰八种食物是催老剂

1 方便面

网友对方便面的形容是“闻着香，
2 烟草

“不存在无害的烟草制品，只要吸
3 油炸食物

油炸食物危害来自两方面，其一，
4 霉变食物

腐败或霉变的食物也会加速人体衰
5 腌制食物

腌制食物的特点是高盐分、缺少维

刁老大

2017-12-19 浏览(831)

发表[养生攻略]激素脸的症状你是激素脸吗

1 激素脸的症状

1、皮肤变薄：皮肤薄，非常敏感
2 你是激素脸吗

1、有过间断或连续使用激素药膏
3 轻度激素脸

有过上面1~3的经历，但皮肤损
4 中重度激素脸

有过上面1~3的经历，虽然目前
5 为什么激素脸红血丝很难修复

激素脸是不当外用激素导致的皮肤

刁老大

2017-12-19 浏览(159)

发表[养生攻略]吃柚子的好处吃柚子减肥吗

1 吃柚子减肥吗

柚子含有丰富的营养素，能有效降
2 增强体质

柚子能够很好地帮助我们的身体吸
3 保护心脏

经常食用柚子，能够有效地降低人
4 紧致肌肤

柚子含有大量的维生素C，不仅能
5 去除色斑

柚子丰富的维生素C能够有效地去

刁老大

2017-12-19 浏览(1866)

发表[养生攻略]红糖的功效与作用

1 红糖的成分

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，
2 温补作用

有中气不足、食欲不振、营养不良
3 调顺月经

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，
4 补充能量

孕妇产后失血多，体力和能量消耗
5 美容祛斑

从红糖中提炼的天然成分用在美白

刁老大

2017-12-18 浏览(872)

发表[养生攻略]怎么样不钙效果最好最快餐桌加道菜全家一起补足钙

1 怎么样不钙效果最好最快

所以说，要补钙，就一定要补足那
2 时机

只有紫外线指数是3以上才能产生
3 强度和时间

过量紫外线照射不仅使皮肤变黑，
4 衣着

衣着尽量少些。皮肤暴露面积越大
5 防护

阳光中紫外线过强还会增加白内障

刁老大

2017-12-18 浏览(145)

发表[养生攻略]晒太阳的好处多晒太阳的几个好处

1 降低癌症风险

卵巢癌发病的危险较低，因为前者
2 增强免疫力

晒太阳有补阳气、补正气的功效。
3 预防近视

缺乏阳光照射可能是导致近视的原
4 降压又防脑退化

让皮肤接受阳光照射可降低血压，

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