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2017-12-13 浏览(557)

发表[养生攻略]手脚冰凉怎么调理什么原因导致手脚冰冷

1 什么原因导致手脚冰冷

冬天手脚冰凉是常见的现象，主要
2 注意关键部位保暖

专家建议，首先要好好给对寒冷反
3 多做有氧运动

由于体虚，更容易引起手足冰冷，
4 补充烟碱酸维E

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系
5 补铁增加造血量

虚寒体质的人应该多注意温补，改

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2017-12-13 浏览(1174)

发表[养生攻略]经血暗红色是怎么回事看颜色辨别健康程度

1 看颜色辨别健康程度

1、暗红色这边的暗红色

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2017-12-13 浏览(1030)

发表[养生攻略]什么食物补钙效果最好常见补钙误区

1 补钙误区一喝了骨头汤再也不缺钙

虚骨头汤其实补不了钙，骨头中的
2 补钙误区二豆浆高钙一杯就够了

虚一些朋友乳糖不耐受，便不能喝
3 补钙误区三吃海带可以补钙

虚海带富含钙，但只限于干海带，
4 补钙误区四只吃水果骨骼健康

虚一些减肥的朋友常用水果代替一
5 补钙的最佳食材一绿叶蔬菜

虚都知道绿叶菜健康又营养，却不

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2017-12-13 浏览(838)

发表[养生攻略]口臭为什么自己闻不到天天刷牙为什么还会口臭

1 口臭为什么自己闻不到

一是我们过于习惯自己的体味
2 天天刷牙为什么还会口臭

有些人觉得很冤，为什么自己天天
3 口源性口臭

对于大多数口臭的人来说，一般都
4 非口源性口臭

酸臭味——胃肠道疾病（幽门螺杆
5 怎么消除口臭

保持口腔清洁正确刷牙：

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2017-12-13 浏览(454)

发表[养生攻略]肠胃炎是什么原因引起的怎么调养

1 肠胃炎的原因

正所谓冰冻三尺非一日之寒，肠胃
2 肠胃炎怎么调养

对抗肠胃炎，咱们刻不容缓！相信

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2017-12-13 浏览(214)

发表[养生攻略]枸杞红枣怎么吃最好枸杞红枣的最佳攻略

1 枸杞红枣怎么吃最好

枸杞，是传统的中药材，具有滋补
2 最佳攻略

枸杞一把，大枣几颗，一并放入茶

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2017-12-13 浏览(7)

发表[养生攻略]脾胃虚寒的症状脾胃虚寒的危害

1 脾胃虚寒症状

舌苔白厚如果舌头边缘出
2 脾胃虚寒的危害

脾胃虚寒会导致食欲下降
3 六种食物能调理脾胃

①糯米糯米富含B族维生
4 冬季养胃多喝五种汤

当归生姜羊肉汤功效：温

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2017-12-13 浏览(1128)

发表[养生攻略]红参的吃法几款药膳任你选择

1 红参圆肉粥

原料：红参10克(切片)，圆肉
2 红参煲猪心

主料：猪心150克，红参10克
3 红参虫草羊肉煲

材料：冬虫夏草5克，羊瘦肉40
4 枸杞红参酒

材料：枸杞子80克，熟地黄60
5 吃红参还要注意以下几点

不适合吃红参的人包括：阴虚火旺

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2017-12-13 浏览(816)

发表[养生攻略]肝脏不好的症状肝不好对人的四大危害

1 肝脏不好的症状

肝脏人体的五脏六腑都有其对应的
2 肝不好对人的四大危害

肝苦毛病多又黄又丑瘦不了
3 保肝护肝更健康

预防肝损伤:对肝脏细胞形成一层

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2017-12-13 浏览(720)

发表[养生攻略]治冻疮偏方特效冻疮方

1 治开口冻疮

笔者知道一个治开了口的冻疮方子
2 特效方

再给大家分享一个特效方。桂枝、
3 老姜土方

下面介绍一个我常用的“土方”，
4 煮水治疗冻疮

煮水治疗冻疮。用晒干的柚子皮煮
5 外敷患处阿是穴

冻伤处方：萝卜1个，麻油适量；

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