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2016-11-08 浏览(5639)

发表[养生攻略]螃蟹和什么一起吃最好

1 黄酒

黄酒不仅在口感上和螃蟹搭配相得
2 姜汁

生姜汁味辛性温，可散胃寒，吃螃
3 大蒜

大蒜味辛、甘，性温，有解毒杀虫
4 芹菜

螃蟹和芹菜都有清热解毒的功效，
5 鸡蛋

螃蟹是高蛋白食物，鸡蛋亦含有丰

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2016-11-08 浏览(4374)

发表[养生攻略]孕妇吃猪蹄有什么好处

1 补充营养

猪蹄富含胶原蛋白和多种矿物质，
2 镇静情绪

猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有
3 补益强身

中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具
4 美容养颜

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，这种物
5 催乳

猪蹄历来就是治疗产后缺乳的食物

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2016-11-07 浏览(7096)

发表[养生攻略]立冬如何养生

1 潜藏阳气

冬天天气寒冷，万木凋零，生机潜
2 驱寒就温

入冬以后天气寒冷，宜驱寒就温，
3 补肾为先

立冬后天气逐渐转寒，“寒为阴邪
4 不可盲目进补

冬季天气寒冷，应有目的地食用一
5 严防感冒

立冬过后，常有大风、降温并伴有

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2016-11-04 浏览(5701)

发表[养生攻略]什么人不能热水泡脚什么人适合用热水泡脚

1 血栓患者

热水泡脚时，下肢动脉扩张，皮肤
2 动脉闭塞患者

下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺
3 糖尿病足患者

糖尿病足分为三类：神经病变型、
4 危重病人

肾衰竭、心衰竭等各种危重病人，
5 儿童不宜经常泡脚

儿童经常用热水泡脚，会给足部的

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2016-11-03 浏览(5183)

发表[养生攻略]来月经可以运动吗

1 来月经可以运动吗

女性在月经期间是可以运动的。
2 经期不宜剧烈运动

经期不推荐倒立、跳跃及剧烈的无
3 来月经做什么运动好

经期运动要注意挑选适合的运动方
4 经期运动注意事项

经期做运动时要及时补充水分，根

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2016-11-02 浏览(5115)

发表[养生攻略]产后做什么运动可以瘦肚子

1 深呼吸

每天做20次以上的深呼吸。尽量
2 “云盘”落地

两脚分开，与肩同宽，双手经腹前
3 仰卧起坐

产妇身体基本恢复后，可以做仰卧
4 快走

散步和快走是减肥最好的运动之一
5 慢跑

每天坚持10-20分钟慢跑，使

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2016-11-01 浏览(3657)

发表[养生攻略]产褥期感染是什么意思

1 产褥期感染是什么意思

产褥期感染又称产褥热，是指由产
2 引起产褥期感染的原因

1、内源性感染。孕妇在怀孕和分
3 产褥期感染的症状

发生产褥感染时，产妇持续发烧不
4 产褥感染应及早治疗

产褥感染严重而抵抗力低的产妇，

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2016-10-31 浏览(2464)

发表[养生攻略]产妇喝牛奶好吗

1 产妇喝牛奶好吗

产妇喝牛奶有好处。牛奶所含的蛋
2 产妇喝牛奶有什么好处

中医认为，产妇喝牛奶有补虚损、
3 产妇喝多少牛奶好

产妇每日饮用250-500毫升
4 剖腹产后不宜立即喝牛奶

剖腹产的产妇，术后肠腔内会有积

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2016-10-28 浏览(1962)

发表[养生攻略]孕妇要补充哪些维生素

1 维生素A

维生素A有促进胎儿生长发育的作
2 B族维生素

B族维生素有预防流产、早产、脚
3 维生素C

维生素C可加强铁的吸收和利用，
4 维生素D

维生素D能帮助肠道吸收大量的钙
5 维生素E

维生素E能促进人体新陈代谢，增

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2016-10-26 浏览(3826)

发表[养生攻略]孕妇能吃黄芪炖鸡吗

1 孕妇能吃黄芪炖鸡吗

孕妇最好不要吃黄芪炖鸡。一些孕
2 孕妇吃黄芪炖鸡难产的原因

1、黄芪有益气、升提、固涩的作
3 孕妇能吃鸡肉吗

孕妇能吃鸡肉。鸡肉味甘、性温，
4 哪些孕妇不宜吃鸡肉

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重的

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