LSZoro发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

LS****

营口市

财富

累计访问：514858 本月访问：9724

LSZoro

2016-11-03 浏览(4500)

发表[养生攻略]热水泡脚多长时间最好

1 热水泡脚多长时间最好

每次泡脚的时间最好不要超过半小
2 热水泡脚的最佳时间

晚9点热水泡脚，最能养肾。因为
3 饭后不宜立即泡脚

吃完饭后，人体内大部分血液都流
4 热水泡脚水温不宜过高

有的人习惯用过烫的水泡脚，事实

LSZoro

2016-11-03 浏览(4030)

发表[养生攻略]减肥不来月经如何恢复

1 停止减肥

女性减肥而不来月经，绝大多数都
2 恢复饮食

减肥导致不来月经，应立即恢复饮
3 减少运动量

减肥导致不来月经，一方面需要立
4 就医治疗

如果恢复饮食、减少运动量之后，

LSZoro

2016-11-02 浏览(2624)

发表[养生攻略]哺乳期吃药对宝宝有影响吗

1 哺乳期吃药对宝宝有影响吗

哺乳期吃药对宝宝有影响。产妇服
2 哺乳期吃药对宝宝有什么影响

哺乳期如果口服四环素，婴儿吃奶
3 哺乳期吃药不宜过多

哺乳期用药用量应以最小有效量为
4 温馨小贴士

药物虽有治疗作用，但也有副作用

LSZoro

2016-11-02 浏览(2533)

发表[养生攻略]产后为什么排尿困难

1 尿意不明显

产后腹压下降，腹壁松弛，加上妊
2 膀胱及尿道水肿

有的产妇因为产程过长，胎儿头部
3 会阴伤口疼痛

小便时因尿液刺激伤口引起疼痛，
4 不习惯在床上排尿

有的产妇不习惯在床上小便，个别
5 温馨小贴士

如果以上方法均无效果，则应请医

LSZoro

2016-11-01 浏览(4062)

发表[养生攻略]产褥期感染饮食怎么调理

1 首乌粳米粥

材料：何首乌60克，粳米100
2 核桃粳米粥

材料：核桃10克，粳米60克，
3 鸡冠花蛋汤

材料：红鸡冠花3克，鸡蛋2个。
4 山楂水

材料：山楂肉15克，红糖适量，
5 鸡蛋碎

材料：生鸡蛋1个，黄酒适量。

LSZoro

2016-10-31 浏览(3041)

发表[养生攻略]产妇喝什么粥好

1 淮山粥

材料：淮山药100克、大米20
2 薏仁粥

材料：薏仁150克，糯米250
3 麦枣粥

材料：大麦60克，大枣(去核)
4 赤豆粥

材料：赤小豆、糯米适量。
5 猪蹄汤

材料：猪蹄4只，当归50克，花

LSZoro

2016-10-31 浏览(4725)

发表[养生攻略]产妇饮食注意事项

1 饮食富有营养

产妇要多吃含蛋白质、钙、铁比较
2 饮食搭配合理

产妇的营养要全面，不可偏食，也
3 饮食清淡易消化

产妇活动量较小，消化能力较弱，
4 不偏食

产妇不要盲目忌口。哺乳期间，营
5 产后饮食注意事项

1、刚分娩的产妇，需进食清淡易

LSZoro

2016-10-28 浏览(2664)

发表[养生攻略]孕妇需要补铁吗

1 孕妇需要补铁吗

孕妇需要补铁。铁是身体内血红蛋
2 孕妇缺铁有什么危害

孕妇缺铁，会导致生理性贫血加重
3 孕妇缺铁对胎儿的影响

孕妇缺铁贫血，会导致胎儿氧供应
4 孕妇吃什么补铁好

含铁量高的谷物有糙米、小米、玉

LSZoro

2016-10-27 浏览(5364)

发表[养生攻略]肥胖孕妇如何控制体重

1 控制进食量

肥胖孕妇应控制进食糖类食物和脂
2 多吃蔬菜和水果

肥胖孕妇减少主食和脂肪进食量之
3 养成良好的饮食习惯

肥胖孕妇要戒掉零食，否则容易增
4 适当活动

肥胖孕妇除了需要节制饮食，还应
5 孕妇过于肥胖的危害

孕妇过于肥胖，身体脂肪会让产道

LSZoro

2016-10-26 浏览(3098)

发表[养生攻略]孕妇喝骨头汤补钙吗

1 孕妇喝骨头汤补钙吗

孕妇喝骨头汤补钙作用有限。用骨
2 孕妇吃什么补钙好

以食物补钙是正确的补钙方法之一
3 孕妇要补多少钙

孕妇每日钙摄入量应在1600毫
4 孕妇补钙过度会怎么样

孕妇补钙过度，会导致胎儿头颅骨

发布养生攻略

热点推荐

最近访客