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养生攻略
问答
薇卡卡
2018-06-07 浏览
(187)
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[养生攻略]
油性肌肤长痘痘怎么办 7个方法拯救你的皮肤
1
肌肤清洁
肌肤清洁,但是不要过度清洁,一
2
补水保湿
洗脸后一定要做足肌肤的补水保湿
3
日常防晒
紫外线会令汗腺和皮脂腺分泌活跃
4
饮食要控制
酒精、甜食、重口味食品(重盐、
5
健康的生活作息
每天定时在11点前睡觉,睡够7
薇卡卡
2018-06-07 浏览
(87)
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[养生攻略]
皮肤吸收不好怎么办 5个方法让皮肤吸收好
1
补水保湿
当皮肤吸收大量水分、充分水合后
2
定期去角质
角质层过厚,不仅造成皮肤粗糙、
3
让产品在皮肤上多留一会
有效成分的浓度,直接影响吸收的
4
按摩促吸收
按摩能使一些小颗粒的活性成分进
5
注意隔离
面膜之所以能够有效的给肌肤补充
薇卡卡
2018-06-06 浏览
(25)
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[养生攻略]
月经周期长怎么调理 5招帮你恢复
1
查明原因
为了可以调理好月经周期长的症状
2
注意保暖
女性的子宫最惧怕寒冷的,女性子
3
食疗
中医认为女性月经周期长多半是因
4
多运动
月经周期长的女性平常还可以多参
5
药物治疗
由于导致女性月经周期长的原因有
薇卡卡
2018-06-06 浏览
(169)
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[养生攻略]
非月经期出血是怎么回事 6种情况要提高警惕
1
功能性子宫出血
调节生殖的神经的内分泌功能出现
2
排卵期出血
部分女性会有2次月经间隔时出现
3
放环后出血
很多女性在上环后会出现阴道出血
4
房事后出血
性生活后,女性阴道发生出血现象
5
宫外孕
有性生活的女性要注意,一直规律
薇卡卡
2018-06-05 浏览
(35)
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[养生攻略]
血脂高怎么调理好 8种天然降脂食物
1
山楂
山楂中的山楂酸、脂肪分解酸、维
2
茄子
茄子中有非常多的维生素P,可以
3
大蒜
大蒜能降血脂、预防动脉硬化、防
4
黄瓜
黄瓜有大量的纤维素,可以减少机
5
芹菜
芹菜中的粗纤维,能增强胃肠蠕动
薇卡卡
2018-06-03 浏览
(121)
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[养生攻略]
女人夏天吃西红柿有什么好处 六大好处你不能不知
1
美容养颜
西红柿是维生素C的代表食物,而
2
保护血管的弹性
西红柿中的尼克酸,能促进红血球
3
健胃消食
西红柿中的苹果酸、柠檬酸等,可
4
降低中风的发生率
研究发现,人体血液中有足够量的
5
清热解毒
西红柿性凉味甘酸,有清热生津、
薇卡卡
2018-06-03 浏览
(59)
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[养生攻略]
晚餐吃什么营养又减肥 6种美食让你边吃边瘦
1
蜂蜜
不少女性在睡觉前都喜欢来一杯蜂
2
牛奶
除了蜂蜜,牛奶也是常常在晚上睡
3
燕麦
晚上睡前喝一杯燕麦也同样可以减
4
杏仁
肥胖问题在全球都十分受重视,杏
5
消化饼
消化饼的主要原材料是全麦以及燕
薇卡卡
2018-06-03 浏览
(35)
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[养生攻略]
喝酒喝多了怎么解酒 7种美食效果好
1
橙子
橙子不仅酸甜多汁、营养丰富,而
2
白萝卜
白萝卜绝对是一种非常好的食物,
3
西红柿
喝酒伤身,醉酒不仅伤身,而且还
4
酸奶
不少人喝酒前后喜欢喝一些酸奶、
5
浓米汤
米汤就是煮米饭,或者熬煮稀饭的
薇卡卡
2018-06-01 浏览
(31)
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[养生攻略]
夏天贫血吃什么好 4种菜补血最快
1
南瓜
南瓜中的铁、钴非常丰富,而这些
2
胡萝卜
胡萝卜含有很高的B族维生素、维
3
猪肝
猪肝是补血食品,含有丰富的蛋白
4
黑芝麻
黑芝麻中有丰富的维生素e,不饱
薇卡卡
2018-06-01 浏览
(49)
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[养生攻略]
女性夏天吃芒果有什么好处 适量吃好处多
1
改善大脑功能
芒果中的维生素B6,是神经系统
2
保护视力
芒果中的维生素A含量非常高,而
3
天然降脂食品
芒果中有大量的维生素C,而它可
4
预防皱纹
芒果中独一无二的酶,以及大量的
5
抗菌消炎
芒果叶的提取物,可以抑制化脓球
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