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吞噬忆丶

2018-06-14 浏览(43)

发表[养生攻略]月经量少要怎么调理推荐五个食谱

1 山药大枣汤

山药80克，大枣20枚。山药去
2 月季花茶

最好是选择紫红色的半开花蕾，气
3 当归鸡蛋红糖水

当归9克，鸡蛋2个，红糖50克
4 乌骨鸡汤

乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各
5 韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。

吞噬忆丶

2018-06-14 浏览(21)

发表[养生攻略]夏天吃什么防晒美白 3种蔬菜能抵抗紫外线

1 黄瓜

黄瓜中含丰富的维生素，游离氨基
2 西红柿

西红柿中含有大量的番茄红素，是
3 丝瓜

丝瓜中含有丰富有维生素C，可以

吞噬忆丶

2018-06-16 浏览(17)

发表[养生攻略]美白肌肤吃什么好想要皮肤好多吃这些

1 美白高手：木瓜

木瓜的丰胸作用众所周知，但却很
2 排毒佳果：樱桃

樱桃自古就被叫做美容果，常吃能
3 瘦身新宠：红薯

以往难登大雅之堂的红薯，近年成
4 抗衰老：黄瓜

黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦
5 去痘法宝：草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，

吞噬忆丶

2018-06-13 浏览(189)

发表[养生攻略]军训敏感皮肤怎么防晒这4点千万要注意

1 谨慎选择清洁产品

选用具有温和去角质或含有抗氧化
2 切记随时补擦防晒品

防晒品不具有全天候不脱落的效果
3 皮肤保湿不能少

皮肤是人体抵御外来侵袭的守护者
4 补充皮肤与身体所需的水分

确保每天补充充足水分,且减少饮

吞噬忆丶

2018-06-13 浏览(169)

发表[养生攻略]脸上雀斑如何去掉 4个方法远离长斑烦恼

1 食盐祛斑法

我们平时吃的食盐竟然有去斑的作
2 茶叶祛斑法

茶汤洗脸晚上洗脸后，泡
3 柠檬片祛斑法

将柠檬切片放入密闭的容器中，放
4 红糖祛斑法

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里

吞噬忆丶

2018-06-13 浏览(127)

发表[养生攻略]脸上长黄褐斑怎么去除 4个小技巧赶紧记住

1 芦荟洗脸

将芦荟打成汁，温水洗脸时，用芦
2 菊花蛋清面膜

首先，我们要准备：适量的菊花和
3 勿忘我花茶

此花茶具有清热解毒、清心明目、
4 天然去斑产品

怎样去除黄褐斑偏方?生活中祛斑

吞噬忆丶

2018-06-13 浏览(121)

发表[养生攻略]酸奶面膜可以祛痘吗酸奶面膜怎么做能祛痘

1 酸奶面膜去痘吗

酸奶面膜去痘，但去痘效果不明显
2 酸奶面膜怎么做能祛痘

酸奶+芦荟材料：半片新
3 小贴士

1.以上面膜都有着去痘作用，但

吞噬忆丶

2018-06-13 浏览(101)

发表[养生攻略]脸上上火长痘痘怎么快速去除 4个方法效果明显

1 食物刺激引起长痘

经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克
2 皮肤不洁引起长痘

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织
3 深层清洁快速去除脸上痘痘

因为天气干燥，身体的新陈代谢缓
4 足够水分快速去除脸上痘痘

在24小时内，肌肤都在进行新陈

吞噬忆丶

2018-06-13 浏览(17)

发表[养生攻略]气血不足如何调理食补 4种食物要多吃

1 红酒

红酒中有200多种物质都对人体
2 桑葚干

桑葚干是水果制品中，含天然铁量
3 黑枣

黑枣也是补血的食物佳品，其中的
4 龙眼肉

即为桂圆肉，其中含有大量的维生

吞噬忆丶

2018-06-13 浏览(93)

发表[养生攻略]经期吃什么好排除瘀血 7款美食要多吃

1 红豆紫米粥

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2 玫瑰花茶

荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、
3 山楂桂枝红糖饮

山楂15克，桂枝10克，红糖3
4 黑木耳红枣饮

黑木耳30克，红枣20枚。将黑
5 韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。

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