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忧伤****
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养生攻略
问答
忧伤灬说笑囊
2018-06-08 浏览
(141)
发表
[养生攻略]
如何缓解产前焦虑 4种有效的防治方法
1
对分娩有正确的认识
没有经历过分娩,缺乏这方面的知
2
多与外界交流
怀孕千万不要因为自己的身体笨重
3
为宝宝准备礼物
给即将出生的宝宝准备准备小礼物
4
准爸爸的坚实臂膀
在妊娠的最后阶段里,孕妈妈通常
忧伤灬说笑囊
2018-06-07 浏览
(55)
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[养生攻略]
排卵期外阴瘙痒要注意什么 5点你一定要知道
1
穿宽松衣服
排卵期外阴瘙痒让人很尴尬忍不住
2
避免吃辛辣刺激的食物
外阴瘙痒一定要管住自己的嘴,避
3
注意经期的卫生
经期注意使用的卫生巾一定要用正
4
忌酒及辛辣食物
除了不能吃辛辣食物外还要忌酒及
5
避免同房
排卵期外阴瘙痒避免同房,会通过
忧伤灬说笑囊
2018-06-07 浏览
(197)
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[养生攻略]
孕期补血吃什么好 9种食物效果好
1
黄花菜
含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高
2
黑米
黑米具有健身暖胃,明目活血,清
3
瘦肉
瘦肉、动物肝脏等含铁丰富的动物
4
南瓜
可称为“补血之妙品”的南瓜,富
5
龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新
忧伤灬说笑囊
2018-06-07 浏览
(199)
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[养生攻略]
痘印怎么快速去除 6招轻松摆脱顽固痘印
1
贴土豆片
将土豆洗干净后再去皮,然后切成
2
涂抹酸奶
在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量
3
珍珠粉
珍珠粉的好处不用说大家都知道,
4
维生素E
维生素E去痘印是公认的去痘印最
5
薰衣草精油去痘印
薰衣草精油能够平衡皮酯分泌并且
忧伤灬说笑囊
2018-06-07 浏览
(181)
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[养生攻略]
经常化妆长痘痘怎么办 8招赶走长痘烦恼
1
正确卸妆
对于痘痘频繁发的人群,化妆后注
2
去角质
痘痘肌记住定期去角质,避免角质
3
控油
皮肤表层的皮脂过量很容易堵塞毛
4
补水
痘痘不光是控油的问题,最主要的
5
注意卫生
床上用品定期清洗暴晒,是细菌容
忧伤灬说笑囊
2018-06-07 浏览
(129)
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[养生攻略]
眼膜和面膜可以一起敷吗 眼膜怎么用效果好
1
敷眼膜后可以敷面膜吗
其实眼膜和面膜是两个不同的护肤
2
眼膜和面膜可以一起敷吗
面膜和眼膜可以一起敷。
3
眼膜和面膜要同一天用吗
眼膜和面膜不一定要同一天用。
4
贴眼膜的最佳时间
眼膜讲究最佳的敷贴时间,一般最
忧伤灬说笑囊
2018-06-07 浏览
(123)
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[养生攻略]
敏感肌肤要怎么护理 这五个小知识你要知道
1
先试用
在使用一款新产品前,先在耳后涂
2
日常应加强防护
例如防晒,避免风沙,花粉等环境
3
注重保湿
具有这种肤质的人,会比一般人更
4
尽量减少皮肤刺激
首先要了解自己皮肤的敏感源,绝
5
要避免任何刺激
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状
忧伤灬说笑囊
2018-06-07 浏览
(95)
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[养生攻略]
脸上毛孔堵塞怎么办 十招帮你解决毛孔堵塞问题
1
毛巾冷敷收缩毛孔
在冬天里,自来水的温度足以冰冷
2
去角质
时间久了,脸上就会有很多废旧的
3
蒸脸
若是毛孔堵塞,不妨通过蒸脸来清
4
使用清爽产品
毛孔堵塞的时候,最好避免使用一
5
敷化妆水
选择一款适合自己肤质的化妆水,
忧伤灬说笑囊
2018-06-07 浏览
(55)
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[养生攻略]
熬夜有了黑眼圈怎么办 如何消除黑眼圈
1
牛奶敷眼去黑眼圈
准备少许牛奶和干净的纱布。洁面
2
蜂蜜敷眼去黑眼圈
准备少许蜂蜜。洁面后,等脸部干
3
土豆片敷眼去黑眼圈
准备一个或半个土豆,不要使用已
4
茶叶包敷眼去黑眼圈
准备两个茶叶包和适量温水。首先
5
冷热毛巾交替敷眼去黑眼圈
准备一条热毛巾和一条冷毛巾,在
忧伤灬说笑囊
2018-06-06 浏览
(41)
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[养生攻略]
怀孕吃什么零食比较好 6种零食健康有营养
1
酸奶
酸奶里含有益生菌,可以调理肠胃
2
各种水果
水果中含有丰富的维生素,不但含
3
水果干
除了水果之外,还可以吃一些水果
4
黄瓜
黄瓜水分多,含有丰富的钾盐、糖
5
坚果
坚果含蛋白质、油脂、矿物质、维
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