乐哈网
首页
养生攻略
知识库
问答
专辑
资讯
生活小妙招
疾病预防
饮食指南
小偏方
搜索
登录
|
注册
wx****
财富
累计访问:
1291494
本月访问:
25873
新鲜事
养生攻略
问答
wx蓝羽
2018-03-09 浏览
(664)
发表
[养生攻略]
女人如何养肾 注意8个要点
1
合理饮水
水是万物之源,对于肾脏也不例外
2
护好双脚
肾经起于足底,想要养好肾,就必
3
保持大便通畅
大便不通畅,宿便滞留在体内,除
4
及时排尿
当有尿意时,如非必要千万不要忍
5
吞津养肾
吞咽唾液还能滋养肾精?这个说法
wx蓝羽
2018-03-09 浏览
(186)
发表
[养生攻略]
女人气色不好吃什么 多吃6种食物
1
雪莲
雪莲是女性滋阴的最好选择,古代
2
桂圆
长期食用桂圆能缓解心血管循环、
3
阿胶
主要用于血虚经少的女性,通常是
4
桑葚
桑葚有补益肝肾,滋阴养血,对黑
5
黑米
黑米的颜色之所以与其他米不同,
wx蓝羽
2018-03-08 浏览
(1106)
发表
[养生攻略]
竹笋不能和什么一起吃 别和7大食物搭配
1
竹笋不能和羊肉一起吃
竹笋性寒,羊肉性温,一起食用可
2
竹笋不能和红糖一起吃
首先,红糖性温,竹笋性寒,属性
3
竹笋不能和糖浆一起吃
制作糖浆的原料可以是糖水、甘蔗
4
竹笋不能和羊肝一起吃
羊肝味苦性寒,富含维生素,对缺
5
竹笋不能和猪小排一起吃
猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的
wx蓝羽
2018-03-08 浏览
(211)
发表
[养生攻略]
喝豆浆有什么好处 喝豆浆的9大好处
1
强身健体
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂
2
防止糖尿病
豆浆含有大量纤维素,能有效的阻
3
防治高血压
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是
4
防治冠心病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙
5
防止脑中风
豆浆中所含的镁、钙元素,能明显
wx蓝羽
2018-03-08 浏览
(1036)
发表
[养生攻略]
春季男人喝什么茶好 这五款要常喝
1
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减
2
玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他
3
葛花茶
酗酒的男性可以尝试葛花茶。葛花
4
合欢茶
做法:人参3克,牛膝2克,巴戟
5
菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功
wx蓝羽
2018-03-08 浏览
(805)
发表
[养生攻略]
肌肤又干又油怎么办 试试控油保湿秘籍
1
黄瓜保湿控油
黄瓜由于含水量极高,并且富含维
2
西兰花保湿控油
西兰花是日常饮食当中非常常见的
3
芦荟控油保湿
芦荟可是美容养颜护肤的佳品,芦
4
芹菜控油保湿
千万可小看了芹菜的护肤功效,它
5
西红柿控油保湿
西红柿富含维生素C,是保湿效果
wx蓝羽
2018-03-08 浏览
(733)
发表
[养生攻略]
脸上很爱出油怎么办 6招控油方法要知道
1
减少洗脸次数
一天洗脸次数不多于三次,使用温
2
菊花去油
菊花内服有水肿降火的功效,而外
3
去角质
去角质不但能令肌肤重现白皙,而
4
南瓜去油
南瓜也有美容护肤的功效,所含的
5
冰敷面膜
面膜是护肤的急救法宝,对于油性
wx蓝羽
2018-03-08 浏览
(645)
发表
[养生攻略]
胸部发育不良是什么原因 这几点都要知道
1
蛋白质摄取不足
这个很容易理解就是平常减肥的女
2
运动伤害
运动伤害是我们没有想到的吧,大
3
错误按摩
错误的按摩手法也会对胸部造成困
4
月经不调
经常会听到女性同胞说自己月经不
wx蓝羽
2018-03-07 浏览
(339)
发表
[养生攻略]
怀孕嘴唇干裂脱皮如何护理 这样绝对没错
1
不要用舌头舔
当孕妇觉得自己嘴唇干裂时,最好
2
多吃富含核黄素的食物
如运动性食品肝、肾、心、牛奶和
3
多吃含维生素A的食物
日常膳食中增加些含维生素A的食
4
进食新鲜的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有丰富的水分,这
5
及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要
wx蓝羽
2018-03-07 浏览
(948)
发表
[养生攻略]
毛孔粗大怎么改善 缩小毛孔最有效的方法
1
脸部清洁
选择适合自己皮肤的洗面奶,将洗
2
定期去除老旧角质
过多的灰尘和油脂会堵塞毛孔,使
3
视黄醇收缩毛孔
皮脂在保护皮肤方面扮演重要的角
4
收敛水很重要
首先准备适量的化妆棉及收敛型的
5
妆前乳遮盖毛孔
不幸的是,去角质和视黄醇不会在
加载更多
发布养生攻略
热点推荐
4个小偏方彻底根除白头发
辐射本没有,何来防辐射服
三招缓解痛经,以后不用愁
婴儿拉绿屎到底是怎么了
夏季从不同部位出汗看你潜在的病症
最近访客