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wx蓝羽
2018-03-07  浏览(221)
发表[养生攻略]产后月经不调怎么调理 五个方法帮你调理
wx蓝羽
2018-03-06  浏览(377)
发表[养生攻略]降血脂吃什么食物 五种食物特别有效
  • 1 香菇
    香菇性平，味甘，有消食、去脂、
  • 2 绿豆芽
    绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体
  • 3 黄瓜
    患有高血脂且体重超重的人多吃黄
  • 4 大蒜
    大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固
  • 5 三文鱼
    三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸
wx蓝羽
2018-03-05  浏览(521)
发表[养生攻略]孕妇吃什么增加抵抗力 5种食物不要错过
  • 1 燕麦
    燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、钙
  • 2 糙米
    糙米是收割后的稻米，只除去不可
  • 3 坚果
    腰果、花生、杏仁、芝麻等坚果类
  • 4 苹果
    苹果富含膳食纤维、果胶、维生素
  • 5 番茄
    番茄含有茄红素、类胡萝卜素、磷
wx蓝羽
2018-03-02  浏览(669)
发表[养生攻略]月经量少吃什么可以改善 吃这些调理效果好
wx蓝羽
2018-02-26  浏览(95)
发表[养生攻略]女性阴道炎要注意什么 这5点你一定要知道
wx蓝羽
2018-02-26  浏览(1049)
发表[养生攻略]山楂怎么吃效果好 这么吃调经活血
wx蓝羽
2018-02-23  浏览(392)
发表[养生攻略]减肥吃什么水果最有效 这四种必不可少
  • 1 番茄
    番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡
  • 2 苹果
    这个比死更难受的减肥法被喻为节
  • 3 香蕉
    香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠
  • 4 葡萄柚
    葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又
wx蓝羽
2018-02-23  浏览(209)
发表[养生攻略]吃什么食物助消化 节后一定要吃这10种食物
  • 1 地瓜
    地瓜中所含的纤维质松软、易消化
  • 2 山药
    山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物
  • 3 莲藕
    莲藕有利尿作用，能促进体内废物
  • 4 银耳
    银耳富含膳食纤维，可加强胃肠蠕
  • 5 薏米
    薏米可促进体内血液循环、水分代
wx蓝羽
2018-02-06  浏览(243)
发表[养生攻略]皮肤暗黄怎么调理 五招让你摆脱黄脸婆
wx蓝羽
2018-02-05  浏览(1063)
发表[养生攻略]女人吃什么淡化色斑 千万不要错过它们
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