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2017-12-22 浏览(407)

发表[养生攻略]湿疹吃什么好这些好吃又能治湿疹

1 海带薏米冬瓜汤

材料：海带50克、薏米25克、
2 赤小豆粉葛鲮鱼汤

材料：赤小豆100克、粉葛75
3 苡苓小米粥

材料：苡仁60克，小米150克
4 冬瓜皮薏仁土茯苓汤

材料：冬瓜皮一两、生薏仁一两、
5 猪骨土茯苓汤

材料：猪嵴骨250克，土茯苓5

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2017-12-22 浏览(1136)

发表[养生攻略]女性内分泌失调有哪些症状出现内分泌失调怎么办

1 女性内分泌失调有哪些症状

1、肌肤恶化：上突然出现了很多
2 出现内分泌失调怎么办

饮食调理食物应多品种多

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2017-12-21 浏览(332)

发表[养生攻略]女人腰痛的原因有哪些看看你为什么会痛

1 孕期及产褥期劳累

怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕
2 肾虚

女人跟男人一样也是容易肾虚的，
3 腰肌劳损

对于某些特点工作的人群容易产生
4 腰椎病变

很多妇女随着年龄的增长，发现腰
5 血瘀性腰痛

腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及

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2017-12-21 浏览(255)

发表[养生攻略]女人生气有什么危害不要再轻易发脾气了

1 伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶
2 胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接
3 长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此
4 引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺
5 伤肺

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至

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2017-12-21 浏览(157)

发表[养生攻略]高血脂吃什么好高血脂饮食要注意什么

1 高血脂患者吃什么好

鲤鱼鲤鱼的脂肪大部分是
2 高血脂饮食注意什么

增加粗粮在主食中的比例

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2017-12-19 浏览(212)

发表[养生攻略]女性卵巢要怎么保养卵巢保养吃什么好

1 女性卵巢要怎么保养

三阴交穴按摩三阴交穴能
2 卵巢保养吃什么好

黄豆煮排骨材料：猪排5

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2017-12-19 浏览(917)

发表[养生攻略]吃马齿苋有什么作用马齿苋食疗方

1 吃马齿苋有什么作用

缓解高血压马齿
2 马齿苋食疗方

白发变黑材料：马苋菜1

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2017-12-19 浏览(797)

发表[养生攻略]减肥瘦身吃什么好减肥也可以这么简单

1 蜂蜜

蜂蜜所含的维他命及矿物质，能排
2 牛奶

牛奶含有的乳清蛋白可以帮助燃烧
3 燕麦

燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤
4 杏仁

杏仁中所含的单不饱和脂肪酸，有
5 莲藕

莲藕为什么能减肚子呢？因为莲藕

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2017-12-19 浏览(469)

发表[养生攻略]瘦腰腹最快的方法减肥瑜伽甩掉赘肉

1 热身：躺卧式

1.平躺在地板上，伸展双腿，脚
2 人鱼式

1.向左侧躺在地上，双臂伸直过
3 船式变体

1.曲膝平躺，双脚平放在地板上
4 桥式变体

1.平躺，脚跟张开与髋同宽，膝

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2017-12-19 浏览(548)

发表[养生攻略]宝宝拉不出大便怎么办如何训练宝宝排便

1 宝宝拉不出大便怎么办

饮食增加食物中的纤维，
2 如何训练宝宝排便

专属坐便器家长们需要给

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