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2017-12-17 浏览(886)

发表[养生攻略]女人气血不足吃什么食物好 6种食物补气血

1 红枣

红枣是公认的补气养血圣品，红枣
2 红豆

我们知道红色的食物对心脏保健非
3 红米

红米当中含有丰富的淀粉以及优质
4 当归

当归是必不可少的女人补血滋补品
5 山药

山药也是一种有补血益气功效的食

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2017-12-15 浏览(1155)

发表[养生攻略]喝什么茶排毒养颜补血养颜又祛斑

1 红糖红枣姜茶

红枣中含有大量维生素，能提高免
2 祛湿茶山楂决明子

俗话说十胖九湿，湿气重的人想要
3 新鲜无核干山楂片茶

山楂的黄酮类物质和维生素C等含
4 桂圆红枣枸杞茶

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品
5 金银花养生茶

金银花的作用除药用外，其美容、

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2017-12-15 浏览(987)

发表[养生攻略]秋冬季吃橘子有什么好处橘子浑身都是宝

1 秋冬季吃橘子有什么好处

促进通便橘子的膳食纤维
2 橘子浑身都是宝

橘皮清新口气新鲜的橘皮
3 吃橘子的注意事项

橘子不能一次吃太多。据研究，

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2017-12-15 浏览(819)

发表[养生攻略]感冒咳嗽吃什么止咳吃这些食物美味又止咳

1 红白糖煮豆腐

做法：老豆腐一块，红糖，白糖各
2 玉米须橘皮水

做法：干净玉米须，橘皮各适量，
3 萝卜猪肺汤

做法：萝卜1个，猪肺1个，莲子
4 百合鸡蛋

做法：白糖50克，鸡蛋1个，百
5 蜂蜜蒸梨

做法：梨1个，蜂蜜50克。先把

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2017-12-15 浏览(249)

发表[养生攻略]用什么洗脸可以祛痘这些方法你知道吗

1 盐水洗脸

洗脸的时候将细盐放在手心，然后
2 鲜奶洗脸

每天一杯新鲜的牛奶除了可以让身
3 白糖洗脸

白糖可以有用愈合伤口，运用白糖
4 芦荟黄瓜洗脸

芦荟、黄瓜都有很好的除菌消炎作

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2017-12-15 浏览(764)

发表[养生攻略]糖尿病可以吃什么零食嘴馋就吃这些

1 主食类

粗粮面包建议糖尿病病友
2 坚果类

核桃核桃富含蛋白质、不

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2017-12-15 浏览(404)

发表[养生攻略]糖尿病人能吃苹果吗糖尿病人吃苹果有什么好处

1 糖尿病人能吃苹果吗

研究人员分析发现，每周至少吃5
2 糖尿病人吃苹果的好处

1、对于比较肥胖的糖尿病患者来

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2017-12-15 浏览(188)

发表[养生攻略]吃红枣补血吗红枣怎么吃补血效果好

1 吃红枣补血吗

红枣补血效果并不好而且，我们
2 红枣怎么吃补血效果好

红枣搭着红肉吃，才补血。
3 补血吃鲜枣还是干枣

从维生素C的含量看，鲜枣要略胜
4 补血还能吃什么

红肉包括猪肉、牛肉、羊

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2017-12-15 浏览(725)

发表[养生攻略]吃白萝卜有什么好处白萝卜怎么吃最好

1 吃白萝卜有什么好处

白萝卜可防治消化道疾病
2 萝卜全身可都是宝

萝卜叶性味辛、苦、平，
3 白萝卜怎么吃最好

白萝卜 +

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2017-12-15 浏览(325)

发表[养生攻略]萝卜的营养价值治病要怎么吃萝卜

1 萝卜的营养价值

萝卜营养丰富，含有大量的维生素
2 治病要怎么吃萝卜

1．治偏头痛：取鲜萝卜捣烂取汁

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