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养生攻略
问答
kmyankq
2018-05-24 浏览
(63)
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[养生攻略]
熬夜恶心想吐怎么回事 可能是3种原因引起的
1
熬夜恶心想吐怎么回事
熬夜引起脑功能性失调 多
2
熬夜后恶心想吐怎么办
次日的早餐要好好吃 熬夜
kmyankq
2018-05-23 浏览
(165)
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[养生攻略]
孕妇吃什么水果补血效果最好 5种水果安全有效
1
樱桃
樱桃铁的含量较高,而且居于水果
2
草莓
草莓中的维生素C含量最为丰富,
3
桑葚
桑葚也是一种含铁量较高的水果,
4
葡萄
葡萄的营养价值很高,具有补气血
5
红枣
红枣的补血效果是大家熟知的,它
kmyankq
2018-05-20 浏览
(159)
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[养生攻略]
夏天喝什么茶养肺 4种茶饮润肺止咳
1
百合枇杷藕茶
百合30克,枇杷30克,鲜藕3
2
沙参绿茶
沙参10克、绿茶3克。沙参和绿
3
百香果蜂蜜茶
百香果2个,蜂蜜适量。将百香果
4
罗汉果红枣茶
罗汉果、莲藕、红枣、冰糖各适量
kmyankq
2018-05-20 浏览
(57)
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[养生攻略]
三伏天喝什么汤好 4种汤可养生清热
1
三豆汤
绿豆30克,红豆50克,黑豆2
2
苦瓜豆腐瘦肉汤
鲜苦瓜250克、豆腐250克、
3
冬瓜薏米百合排骨汤
排骨750克、冬瓜300克、百
4
丝瓜豆腐鱼头汤
丝瓜250克,豆腐250克,鱼
kmyankq
2018-05-18 浏览
(1)
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[养生攻略]
夏天食欲不振怎么调理 这4点千万要注意
1
少喝饮料,多喝水
夏天出汗多,缺水会影响食欲,而
2
多吃蔬菜,少吃水果
水果虽然很营养,但是含糖也比较
3
不要吃得太油腻
炎炎的夏季,应该吃些清淡的小菜
4
用醋、蒜等提味
夏季饮食可以适量的用些辣椒,醋
kmyankq
2018-05-18 浏览
(151)
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[养生攻略]
女人吃什么滋阴补肾 4种粥别错过
1
山药枸杞养生粥
山药500克,红枣5颗,小米、
2
冰糖银耳黑米粥
银耳15克,黑芝麻10克,黑米
3
黑豆核桃大枣粥
黑豆50克,核桃仁30克,大米
4
莲子芡实糯米粥
莲子50克,芡实15克,糯米1
kmyankq
2018-05-18 浏览
(1)
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[养生攻略]
皮肤排毒吃什么最好 3种菜排毒效果快又好
1
黑木耳炒百合
黑木耳一大把,百合4个,青椒半
2
绿豆海带排骨汤
绿豆100克、干海带一块、排骨
3
南瓜银耳羹
银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖各
kmyankq
2018-05-18 浏览
(191)
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[养生攻略]
喝完酒头晕吃什么缓解 7种食物解酒止痛
1
蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖,有利
2
冰糖炖橄榄
橄榄20个,冰糖50克。将橄榄
3
雪梨羹
雪梨2-3个,冰糖适量。雪梨清
4
西红柿汁
西红柿含有特殊的果糖,酒后喝杯
5
葡萄
葡萄含有丰富的酒石酸,可以和酒
kmyankq
2018-05-18 浏览
(183)
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[养生攻略]
女性胃寒吃什么食物好 推荐4种暖胃汤
1
姜枣桂圆汤
生姜10克,红枣和桂圆各30克
2
山药花生红枣汤
红枣10颗,花生45克,山药1
3
胡椒猪肚汤
猪肚1个,白胡椒、排骨、姜片各
4
萝卜牛肉汤
萝卜200克、牛腱200克、红
kmyankq
2018-05-18 浏览
(143)
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[养生攻略]
孕妇喝什么汤对胎儿好 4种汤营养又安胎
1
胡萝卜番茄浓汤
孕早期容易出现早孕反应,妈妈可
2
银耳花生红枣汤
银耳含植物性胶质,经常吃可以有
3
玉米排骨汤
玉米含大量纤维素,可以刺激胃肠
4
山药鲫鱼豆腐汤
山药有利于脾胃消化吸收功能,多
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